Desarrollo psicofísico de los niños en verano

Si lo pensamos bien, cada uno de nosotros lleva en el corazón un recuerdo ligado al verano: un olor a flores o a un pinar en la montaña, el olor a mar, el ruido ensordecedor de las cigarras cuando hace mucho calor, el sabor de una fruta típica de la estación, el frescor del rocío nocturno de las noches pasadas charlando con los amigos. A lo largo de los años, cada uno de nosotros ha desarrollado un canal sensorial preferencial a través del cual hemos percibido la realidad y construido nuestros recuerdos de situaciones que amamos llevar en el corazón.

El verano es la estación de la sociabilidad por excelencia, de la ligereza donde todo mágicamente parece volverse más simple; será para los días más largos los que nos dejen más tiempo para cosas personales, será el calor y la ropa ligera y más casual la que preferimos llevar, será el pensamiento de las próximas vacaciones… todo contribuye a preparar nosotros para un clima de agrado general, sólo en el pensamiento.

En esta época mágica, la vida al aire libre es la mejor oportunidad para brindarle a nuestro hijo la oportunidad de tener experiencias fuera de los muros de la casa que son y serán importantes para su futuro desarrollo.

Expertos en salud psicofísica en la primera infancia de todo el mundo coinciden en que la naturaleza y el contacto con ella son el lugar ideal, el más adecuado para que los niños desde que nacen descubran el mundo, aprendan y crezcan desarrollando los 5 sentidos : tacto, vista, oído, gusto, olfato . He aquí que caminar sobre arena mojada o descalzo en un prado, tocar la tierra o la arena, respirar diferentes olores de la naturaleza como perfumes o aromas naturales, contemplar flores de diferentes colores y formas o comer un arándano recién cogido, se convierten en experiencias únicas que son difíciles de repetir , ni siquiera con los juguetes "sensoriales" que están tan de moda en los últimos años. Además de las experiencias de los sentidos, en la naturaleza es posible experimentar las posibilidades del cuerpo, la libertad de movimiento sin estar limitado por los límites del espacio y también desarrollar el sentido de la orientación.

Por tanto, si estamos planeando unas vacaciones o simplemente un fin de semana fuera de la ciudad durante el verano siempre es preferible elegir un entorno natural a, por ejemplo, una ciudad de arte porque si tienes niños pequeños tendrán la oportunidad de sumergirse en una realidad que podrá enriquecerlos más con estímulos para las cinco experiencias: táctil, visual, auditiva, olfativa, gustativa.

el sentido del tacto

La experiencia táctil es una de las primeras en la vida de todo niño y es muy importante para el desarrollo de los primeros conocimientos del mundo exterior tras salir del vientre materno . Muchas veces al hablar de tacto vinculamos el concepto de percepción sensorial al contacto exclusivo a través de las manos y los dedos; en realidad es una función perceptiva que involucra a toda la piel del cuerpo . Basta pensar que además de sentir las sensaciones opuestas y las diversas gradaciones de frío-calor, suave-áspero, suave-duro, también sentimos la diferencia entre una bofetada y una caricia, un empujón o un abrazo. Esto explica, por ejemplo, por qué a veces al hablar entre adultos pronunciamos frases y modismos como "Lo siento en mi piel..." o "Te diría esa persona en mi piel, etc.".

Dejamos por tanto en libertad a los niños para que toquen y manipulen la tierra, la arena, una hoja seca, una flor, una brizna de hierba, tocar el agua… será su forma natural de descubrir diferentes sensaciones táctiles incluso para un mismo elemento. : arena puede ser húmeda o seca y tendrá una textura diferente, una hoja puede ser verde o seca con una sensación suave o áspera, una brizna de hierba puede ser más plana o más redonda una flor puede tener pétalos delicados que se caen o son más robusto, el agua se desliza entre tus dedos. No es casualidad que cuando observamos a un niño lidiando con estas acciones, quedemos cautivados e intrigados por la forma en que toca y mira: es precisamente en ese momento que su cerebro está almacenando información preciosa y el pequeño comienza a cultivar la propia. mundo interior.

La vista

Desde los primeros días de vida, el recién nacido puede observar movimientos a 20-30 centímetros de distancia pero es a partir de los 4 meses cuando se produce el gran cambio que le permite empezar a ver y descubrir un nuevo mundo a su alrededor que le atrae y le emociona , en además de la cara de la madre que más sabe de todos y la de papá o hermanito o hermana mayor. A partir de los 6 meses, el interés por el entorno que le rodea crece exponencialmente y si en casa es posible estimular la vista a través de marionetas de colores, luces, juguetes en movimiento y libros dedicados, es fuera de casa donde podrá entrenar su mirada teniendo en cuenta diferentes situaciones , como la luz solar natural, percibir mejor la profundidad de los campos visuales y comprender conceptos como lejos-cerca, seguir objetos que se mueven rápidamente, observar los movimientos de otras personas. Entre los problemas más recientemente analizados tanto en la población europea como en la americana, surgió que alrededor de un tercio de las personas padecen hoy en día " miopía adaptativa", es decir, la adaptación de nuestro campo visual a mirar de cerca de forma prolongada y continua , cuando en cambio nuestro los ojos nacen para mirar a varias distancias, especialmente las remotas.

Este es el resultado de los cambios y estilos de vida sociales, de la escolarización prolongada y el uso continuo de la tecnología y encontrar el equilibrio adecuado es fundamental para el buen desarrollo de la vista y más allá.

Por lo tanto, caminar al aire libre en un bosque o en la playa o en el campo y dejar que los ojos de los niños miren el mundo que les rodea en espacios con diferentes fronteras, horizontes, paisajes, colores, cosas y personas cerca lejos y posiblemente en movimiento es el sistema óptimo para entrenar la vista . Dejemos toda la lentitud necesaria a la observación, participemos de sus atenciones e interesémonos en lo que están observando con preguntas y comentarios. Se sentirán estimulados por la curiosidad y al mismo tiempo tranquilizados; no olvidemos que los ojos son un canal de información muy importante, el inicio del proceso de “visión” que involucra a todos los demás sentidos.

Audiencia

El oído es el primer sentido que se desarrolla en el feto y representa el primer canal de contacto hacia el exterior ; de hecho ya durante el embarazo el bebé que se está formando, oye los latidos del corazón de la madre , reconoce su voz , percibe los ruidos externos e internos del vientre y durante los últimos meses es capaz de reconocer incluso la voz del padre si se le estimula a la escucha a través de simples constantes y técnicas frecuentes.

El oído es uno de los 5 sentidos más "guiados" por la mente ; Desde el nacimiento, el oído se acostumbra a escuchar diferentes ruidos y sonidos de diferentes impedancias acústicas, mezclados, superpuestos, abrumadores, pero no siempre es capaz de codificar las diferentes percepciones y utilizarlas como fuente de información para el cerebro. Sólo hay una forma de entrenar el oído para percibir los sonidos y transformarlos en un mensaje utilizable como conocimiento : utilizando el silencio como base . Así que estar al aire libre y enseñar al niño a estar en silencio durante unos segundos a la vez para poder identificar los sonidos de la naturaleza es un ejercicio útil y divertido. Ayudar al niño a escuchar y reconocer sonidos es un juego divertido y estimulante que le ayudará a establecer conexiones con la realidad de las cosas ; bastan situaciones sencillas como detenerse a escuchar el ruido de las cigarras, el maullido de un gato o un perro que ladra, el rugido del agua en un arroyo, el trinar de los pájaros en un bosque… todos ejercicios estimulantes para el cerebro si somos capaces de enseñar el silencio de unos segundos que servirán para identificar el origen del sonido.

el sentido del olfato

El olfato es el sentido que se desarrolla desde los primeros meses del embarazo al mismo tiempo que el del gusto y juntos contribuyen a que el bebé reconozca poco a poco el olor inconfundible y único de la madre. Es curioso saber que cualquier recién nacido es capaz de reconocer a su madre por el olor desde los primeros días y en realidad es el perfume que mejor conoce en el mundo, el que le tranquiliza y le hace sentir seguro de haberlo percibido durante nueve meses. .

A partir del momento del nacimiento, será una sucesión de experiencias sobre nuevos olores y entendiéndose que la preferida siempre será la de la madre y su leche (si es amamantada), es a partir del destete que el pequeño comenzará a experimentar su olfato personal y comenzará a manifestar preferencias o rechazos según perciba un olor agradable o desagradable según sus cánones del momento.

Los alimentos y la comida son las primeras fuentes de variedad de aromas y olores que huele la nariz de cada niño y teniendo en cuenta que el sentido del olfato se habrá desarrollado completamente a los 8 años de edad , hay una buena cantidad de tiempo para acumular un rico bagaje de conocimiento. de aromas, perfumes, olores y olores con sus diferencias conceptuales y objetivas.

Cuando el niño esté completamente destetado y alrededor del año de vida, utilizará su sentido del olfato para decidir cada vez que se encuentre ante un plato nuevo en la mesa si le gusta o no y lo hará en base a de la experiencia adquirida hasta ese momento. Esto explica por qué algunos "no" a la papilla u otros se expresan mucho antes de cada gusto : es probable que el pequeño le devuelva el aroma o el olor a algo que ya ha probado y ha decidido que no es de su agrado. .

Es importante entrenar el sentido del olfato del niño a los diversos matices en tiempos y lugares adecuados a los diversos momentos para promover su conocimiento : un olor puede ser dulce, acre, picante, delicado, etc... uno puede ser desagradable o incluso un hedor Los buenos olores como el del pan recién horneado o los dulces son muy agradables, pero uno será del tipo "salado", el otro "dulce". Una buena idea es comenzar con las especias y los aromas de cocina dejando que el niño los toque y los huela porque siendo probablemente los que más usamos para la elaboración de recetas caseras, podrá encontrarlos familiares en los sabores de los platos. .

Otros olores picantes y buenos son los que se respiran en la naturaleza como el olor a lluvia, a la hierba recién cortada, el olor a sal marina, el olor a pinar . Visitar un zoológico te permitirá entrenar tu olfato a los olores y olores de los animales salvajes o visitar una granja en el campo te permitirá descubrir un mundo de olores y olores que no se puede imaginar de los libros; incluso una simple actividad en el jardín entre tomates maduros y perejil fresco o en el jardín oliendo las flores más fragantes puede ser una simple actividad curiosa e interesante como experiencia olfativa . Lo importante es orientar la comprensión de lo que se está oliendo y oliendo describiéndolo al niño con entusiasmo y actitud positiva. ‍

El sabor

Durante el embarazo , el bebé aprende sobre los sabores a través del líquido amniótico y continúa su aprendizaje durante la lactancia, orientando ya sus futuros gustos y cualquier predisposición a descubrir otros nuevos. Con el destete y la introducción de alimentos sólidos, los conocimientos se amplían cada vez más siempre que el bebé no muestre cierta desconfianza que a veces puede ocurrir. Se ha demostrado, por ejemplo, que los bebés alimentados con leche de fórmula, que tiene un sabor constante y monótono, o son destetados con alimentos y alimentos preparados industrialmente, suelen tener un rechazo hacia los alimentos naturalmente preparados en casa con ingredientes naturales y menos consistencia perfecta del artificial.

En estos casos , la temporada de verano es la mejor manera de ayudarnos a forzar y despertar el interés de los niños más reacios gracias a la gran variedad de frutas y verduras disponibles durante el período, llenas de colores y olores que invitan. Sin duda merece la pena aprovechar la oportunidad para animar a los niños más curiosos a degustar pero también y sobre todo a los menos predispuestos a las innovaciones alimentarias a través de unos sencillos expedientes que se pueden aplicar según la edad y que servirán para relacionar la comida con la curiosidad y experiencia de manipulación. Por ejemplo, puedes involucrar al pequeño en la preparación de las comidas dejándolo tocar los ingredientes mientras cocina, invitándolo a colaborar mezclando con una cuchara, lavando frutas y verduras juntas, rompiendo un huevo en un bol para tortillas, llenando un bol con harina, etc... Otra sugerencia es cortar frutas muy coloridas en cubos como una sandía, un melón o un melocotón, un plátano y dejar que los niños se sirvan comenzando a picar primero tomando del mismo plato simulando Nada . Son pequeños trucos que funcionan apoyándose en la imitación de los adultos por parte de los niños . Incluso la creación de figuras y dibujos en el plato a partir de alimentos es una excelente manera de presentar un plato o una merienda con el fin de despertar una gran curiosidad y en este sentido existen multitud de tutoriales online donde se pueden sacar ideas creativas.

La última sugerencia, pero no menos importante, es tratar de comer en la mesa con toda la familia cuando sea posible porque el ambiente agradable siempre es más envolvente a nivel emocional. De nuevo, el verano y las vacaciones son la mejor época para organizarse sin tener los tiempos fuertemente marcados de la vida diaria durante el resto del año. Y si estamos de vacaciones en la montaña o en el campo, un paseo por la naturaleza puede deparar sorpresas gustativas: una fresa silvestre, un arándano, una manzana cogida de un árbol... todos regalos de la naturaleza que, rápidamente enjuagados con un poco de agua, puede convertirse en una oportunidad inmediata para descubrir un nuevo sabor.

Sin duda el periodo estival está ciertamente lleno de muchas oportunidades para el crecimiento de nuestros hijos ya que muchas madres afirman que prefieren el verano para afrontar con mayor facilidad y serenidad algunas fases importantes como el “ pottying ”, el abandono del querido pañal en favor del esfínteres. y el destete con la transición de la leche a los primeros alimentos sólidos. Muchos niños "se deciden" a caminar a menudo durante las vacaciones de verano.

Un pequeño consejo para los padres que se encuentran pasando las primeras vacaciones de su vida con niños pequeños es que traten de hacerse un tiempo todos los días en cualquier caso; los niños requieren mucha energía y atención ya veces uno no está lo suficientemente entrenado con el riesgo de perder la paciencia y ponerse nervioso.

Incluso una hora solo para ti es suficiente, lo importante es que puedes hacer algo placentero solo para ti, ya sea caminar, leer una revista o ver un programa de televisión sin que te molesten. Puedes acordar con tu pareja turnarse en este pequeño intervalo personal para recargar energías.

Otra excelente solución, cuando sea posible, es organizar unas mini vacaciones para la pareja antes de partir con los niños o inmediatamente después de las vacaciones con ellos ; servirá para relajarse y redescubrir esa complicidad a veces puesta a prueba por la vida cotidiana y por los ritmos sostenidos necesarios para el cuidado de los niños en los primeros años de su vida.

En estos casos , los abuelos y los tíos son recursos invaluables y estarán felices de mimarse y cuidar exclusivamente a los pequeños por un par de noches mientras los padres finalmente pueden relajarse solos para un pequeño descanso momentáneo de pañales, biberones y canciones de cuna. .