Estasis de leche durante los primeros meses de lactancia y 8 consejos para evitar la congestión o mastitis
Durante los primeros meses de lactancia puede ocurrir que el recién nacido no succione toda la leche porque la producción es abundante o porque no puede prenderse correctamente al pecho, o porque no es capaz de succionar cuando y tanto como quisiera. En ocasiones la producción de leche muy densa puede impedir el vaciado de los conductos galactóforos, al igual que los conductos demasiado estrechos no permiten que la leche fluya bien.
¿Qué es la estasis de leche?
La estasis de leche es la situación en la que los conductos galactóforos se llenan demasiado y la leche se infiltra en los tejidos circundantes y se estanca, creando una congestión mamaria que puede provocar una inflamación: la mastitis.
¿Qué es la acción antiestasis?
La acción antiestasis se refiere a las medidas preventivas que se pueden tomar para evitar o reducir la posibilidad de congestión mamaria. Estas acciones están dirigidas a mantener un flujo regular de leche materna y evitar la acumulación de leche dentro del seno.
8 consejos para evitar el riesgo de estasis de leche en el pecho:
1. Lactancia frecuente
Un elemento clave en la prevención de la congestión mamaria esla lactancia frecuente. Trate de amamantar a su bebé con frecuencia, tanto a intervalos regulares como cuando lo requiera, ya que la lactancia frecuente estimula un flujo suave de leche y evita la acumulación y el estancamiento de la leche en el pecho.
2. Vaciado completo de la mama
Durante la lactancia, es importante asegurarse de que los senos estén completamente vacíos. Ofrezca a su bebé la oportunidad de alimentarse hasta que se desprenda espontáneamente del pecho o muestre signos de saciedad. Esto ayuda a asegurar un drenaje adecuado de la leche y evita la acumulación en el seno; si tu bebé no es capaz de vaciar bien tus pechos, puedes ayudarte de un extractor de leche trifásico con función de drenaje antiestático, como el modelo Materno Smart de Nuvita.
3. Puestos de enfermería efectivos
Elija posiciones para amamantar que le permitan a su bebé agarrar bien el seno con la boca y succionar con eficacia. Un agarre correcto promueve el drenaje adecuado de la leche y previene la congestión mamaria. Puede consultar a un asesor de lactancia o un experto en lactancia para conocer las posiciones correctas y recibir apoyo personalizado.
4. Compresión mamaria
Mientras amamanta, puede aplicar una compresión suave en los senos para ayudar a que la leche fluya y evitar que se acumule; puede hacerlo colocando suavemente los dedos detrás del pezón y empujando hacia el pecho. Esto ayuda a su bebé a obtener más leche y reduce el riesgo de estancamiento.
5. Masaje de senos
El masaje de senos puede ser útil para estimular el flujo de leche y reducir el riesgo de congestión mamaria. Puede usar movimientos suaves y circulares en sus senos antes y durante la lactancia. Esto ayuda a aflojar cualquier nudo o acumulación lechosa.
6. Almohadillas térmicas de gel
Usar un par de almohadillas de gel térmico para colocar en el seno antes de amamantar o usar el extractor de leche ayuda a que los conductos se dilaten y que la leche fluya mejor. Las almohadillas Nuvita son reutilizables y se pueden usar calientes para estimular el flujo o frías (o extra frías) colocándolas en un recipiente con agua helada para aliviar dolores o molestias.
7. Evita ropa o accesorios que compriman los senos
El uso de ropa ajustada o accesorios que compriman los senos puede impedir el flujo de leche y contribuir a la estasis. Asegúrese de usar ropa cómoda y de apoyo que no ejerza presión sobre sus senos.
8. Controle los signos de estasis de la leche
Mire de cerca sus senos para detectar signos de estasis de leche , como endurecimiento, hinchazón o dolor. Si nota estos signos, actúe de inmediato para evitar que la estasis se convierta en una congestión mamaria total. Puede usar técnicas de automasaje, aplicar calor húmedo o consultar a un profesional de la salud que se especialice en lactancia materna para obtener más consejos y apoyo.
