Dientes en el embarazo: posibles problemas y consejos
El embarazo es un momento extraordinario en la vida de una mujer. Todo cambia, los ritmos diarios, la alimentación, la percepción de las cosas e incluso el cuerpo se ve afectado por cambios fisiológicos absolutamente naturales que afectan la salud de la futura mamá y la del bebé que está gestando. ¡Y, por supuesto , la salud de los dientes no está excluida!
El período desde la concepción hasta los 2 años de edad del niño es, de hecho, la fase en la que se sientan las bases para la buena salud de los dientes del niño, no solo para todo su período de crecimiento, sino también para su vida futura como adulto.
Por lo tanto, es muy importante implementar comportamientos y prácticas para prevenir los riesgos de algunas de las enfermedades , incluida la caries, una de las más sutiles, cuya primera fuente de infección es precisamente la transmisión madre-hijo.
¿Cuáles son los problemas dentales que pueden surgir durante el embarazo? ¿Y qué precauciones tomar y buenas prácticas para evitar problemas dentales durante el embarazo ? ¡Aquí hay algunos consejos útiles para las futuras madres!
Antes del embarazo: prevención para los dientes
Es importante implementar un buen plan de prevención desde antes del embarazo, incluso antes de la concepción, adoptando un estilo de vida saludable. En particular, puedes poner en práctica estos consejos:
- Tener siempre una dieta variada y posiblemente suplementada con vitaminas y sales minerales.
- Mantener un peso corporal normal y un hábito diario de al menos un mínimo de actividad física .
- Evidentemente, se recomienda sin duda la suspensión y abstención de fumar , así como la limitación de la ingesta de alcohol y el abuso de bebidas excitantes como el café y el té.
Además, antes de planificar un embarazo es importante realizar controles periódicos y tratamientos dentales que podrían estar desaconsejados por diversos motivos durante el embarazo.
Estas son las excelentes condiciones de partida para que afrontes los 9 meses de gestación en buena forma física y al mismo tiempo protejas a tu bebé de posibles problemas de salud.
Durante el embarazo: cambios fisiológicos y posibles problemas de salud bucal
Como se mencionó durante el embarazo, su cuerpo se ve afectado por varios cambios fisiológicos. Pero, ¿cuáles son en particular y cómo afectan la salud de la cavidad bucal tuya y de tu bebé? Descubrimos en los siguientes párrafos del artículo dedicado a los cambios en tu cuerpo durante el embarazo, cómo estos podrían afectar tu salud y las posibles enfermedades de la cavidad bucal que podrías transmitir a tu bebé.
Los cambios fisiológicos
Cambios hormonales
Durante el embarazo, su cuerpo sufre muchos cambios impulsados principalmente por hormonas , incluido el estradiol y la progesterona, que aumentan en cantidad en la sangre y actúan no solo en las membranas mucosas uterinas y en las fibras musculares destinadas a recibir el feto, sino también afectan las membranas mucosas orales .
En primer lugar, las variaciones hormonales pueden actuar sobre las encías que están más vascularizadas y ligeramente hinchadas de lo normal.
Esto puede acentuar y agravar las molestias de algunas situaciones previas no resueltas como maloclusiones, posibles empastes desbordados o prótesis e implantes mal colocados.
Aumento de la ingesta de azúcar
Durante el embarazo se tiende a ingerir con mayor frecuencia alimentos ricos en azúcares, lamentablemente perjudiciales para los tejidos duros de los dientes ya que los exponen a continuas agresiones ácidas en la superficie que, al afectar el esmalte, pueden evolucionar en el peor de los casos a una lesión cariosa.
Aumento de la salivación
La saliva también cambia en cuanto a la cantidad , y si una mayor salivación tiene cierta función protectora porque favorece la autolimpieza de la cavidad oral y neutraliza la acidez elevando los niveles de PH, también es cierto que un nivel alto constante de PH alcalino ayuda a que la placa bacteriana se solidifique provocando la formación de sarro con el tiempo. Otras variaciones en términos de calidad implican el aspecto más denso y viscoso de la propia saliva, lo que facilita que las bacterias se adhieran mejor a la superficie dental .
Todo esto ocurre en un momento particular de la vida de la mujer en el que las defensas inmunitarias están más bajas y todo contribuye a la creación de un ambiente propicio para el posible desarrollo de patologías inflamatorias.
Problemas bucales en el embarazo
Caries y transmisión al niño
La aparición de caries depende de algunos factores :
- una flora bacteriana bucal cariogénica
- la cantidad y frecuencia de la ingesta de carbohidratos en la dieta
- una subjetividad individual dada por la cantidad y composición de la saliva y las características estructurales de los dientes
- Higiene oral deficiente o mal mantenida.
Pero, ¿cómo se forma la caries? En la cavidad bucal existen numerosos microorganismos a nivel fisiológico, en realidad miles de millones de microbios, que viven en equilibrio unos con otros pero cuando por alguna razón algo cambia dentro del organismo, aumenta la proliferación bacteriana con la consiguiente formación de placa dental , una acumulación de bacteria que se forma en los dientes y debajo de las encías. Subestimarlo equivale a aumentar considerablemente el riesgo de formación de caries.
Entre las principales bacterias responsables de la caries dental se encuentra Streptococcus Mutans , que puede producir una sustancia adhesiva insoluble en agua a partir de los carbohidratos que ingerimos durante las comidas, una biopelícula que se adhiere a las paredes de los dientes. Esta situación atrae a otros microorganismos creando colonias de bacterias en el interior de la boca que se alimentan de azúcares y producen residuos ácidos capaces de atacar y corroer el esmalte dental que protege la dentina y la pulpa del diente.
El aspecto más importante que no debes subestimar es que Streptococcus mutans es transmisible al recién nacido durante sus primeros 24 meses de vida ; la primera fuente de contagio es la madre a través de su saliva con contacto directo a través de besos o contacto indirecto con el uso común de cubiertos, o peor contaminación de tetinas y chupetes.
En este sentido, un consejo es evitar poner el chupete en la boca antes de dárselo al niño con la intención de "limpiarlo" o "desinfectarlo" si se le cae al suelo, por ejemplo... o probar si la papilla está demasiado caliente directamente de la cuchara del niño.
Todas las personas que cuidan al niño en sus primeros 2 años pueden ser potenciales portadores de la bacteria de la caries si bien es cierto que para provocar la implantación y colonización de Streptococcus Mutans en su boca aún son necesarias varias transmisiones de saliva, una simultánea ingesta de azúcares y falta de una correcta higiene bucal del bebé después de cada comida a partir de los primeros meses de vida.
Consejos para evitar enfermedades dentales en el embarazo
“Más vale prevenir que curar”, reza un famoso dicho popular. De hecho, la prevención sigue siendo el mejor aliado para contrarrestar la aparición de muchas enfermedades bucodentales tanto para la mujer embarazada como para el feto que está creciendo en su interior. Además, es el método más sencillo si te preparas enseguida.
Durante el embarazo, en ausencia de problemas, es recomendable realizar una sesión de higiene bucal con el dentista desde el inicio del embarazo o cada tres meses hasta los 3 meses posteriores al parto. Si por el contrario necesitas cuidados especiales, siempre es mejor escuchar la opinión del ginecólogo.
Además, aquí tienes algunos consejos que tú como futura mamá puedes implementar en tu rutina diaria para cuidar bien la higiene bucal durante el embarazo:
- cepillarse los dientes al menos 2 veces al día pero mejor 3 veces, después de las comidas principales
- use un cepillo de dientes con cerdas suaves en caso de que haya irritación por encías inflamadas
- usar hilo dental una vez al día
- use un enjuague bucal a base de clorhexidina
- si estás en el primer trimestre del embarazo y experimentas vómitos, enjuágate la boca con un enjuague bucal de alta concentración de flúor para proteger la desmineralización de tus dientes
- si está acostumbrado a mascar chicle, prefiera aquellos con xilitol para inhibir el crecimiento bacteriano
- evitar alimentos con alta concentración de azúcares o alimentos ricos en azúcares que se quedan mucho tiempo en la boca si no puedes cepillarte los dientes después
En definitiva, un buen plan de prevención de la salud bucodental de la mujer embarazada que incluya, además de una correcta higiene bucal diaria, visitas periódicas al dentista y un plan de alimentación equilibrado establecido con el ginecólogo son una excelente forma de reducir el riesgo de problemas de caries bucal.
Con estos supuestos, toda futura madre puede marcar realmente una diferencia en su salud y, al mismo tiempo, crear las mejores bases para garantizar que su hijo crezca con dientes fuertes y sanos.
