Il blog di Nuvita
Il rito della buonanotte e le altre azioni che aiutano i bambini a capire le regole
La ricerca e l'adozione di un modello di sonno regolare è importante per la crescita sana del bambino ed il suo sviluppo fisico ed emotivo.
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Allattamento al seno e latte materno
Verso la fine della gravidanza uno dei pensieri più frequenti di tutte le future mamme è la domanda se si sarà o meno in grado di allattare il proprio piccolo.
Un dubbio lecito che talvolta nasconde anche una certa ansia da prestazione che porta a pensare che solo se sarai in grado di farlo sarai una buona mamma.
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Un dubbio lecito che talvolta nasconde anche una certa ansia da prestazione che porta a pensare che solo se sarai in grado di farlo sarai una buona mamma.
Il sonno in gravidanza
Durante la gravidanza la qualità del sonno subisce trasformazioni che dipendono da molteplici fattori fa i più comuni ci sono il sovrappeso fisiologico e la presenza di eventuali apnee notturne, la posizione non abituale, la necessità di andare in bagno più spesso, il mal di schiena.
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Uscire all'aria aperta è molto importante anche quando fa freddo?
Quando fa freddo non dobbiamo farci scoraggiare o prendere dalla pigrizia o peggio ancora bloccarci in casa per paura di "prendere l'influenza"... Quindi semaforo verde per le uscite quotidiane con carrozzina o passeggino, a patto di scegliere orari, i luoghi e gli indumenti giusti per stare all'aria aperta.
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