Mælkestop i de første måneder af amningen og 8 tips til at undgå opsvulmning eller mastitis
Under de første måneder af amning kan det ske, at nyfødte ikke suger al mælken, fordi produktionen er rigelig, eller fordi de ikke kan få fat korrekt på brystet, eller fordi de ikke er i stand til at suge, når og hvor meget de ønsker. Nogle gange kan mælk være så tykt, at det forhindrer mælkegangene i at tømme sig, ligesom for snævre gange ikke tillader mælken at flyde godt.
Hvad er mælkestase?
Mælkestase er den situation, hvor mælkegangene fyldes for meget, og mælken siver ind i de omkringliggende væv og stagnerer, hvilket skaber en brystblokering, der kan føre til betændelse: mastitis.
Hvad er anti-stase handling?
Anti-stase handling refererer til de forebyggende foranstaltninger, der kan tages for at undgå eller reducere muligheden for brystblokeringer. Disse handlinger sigter mod at opretholde en regelmæssig strøm af modermælk og forhindre ophobning af mælk i brystet.
8 råd til at undgå risikoen for mælkestase i brystet:
1. Hyppig amning
Et nøgleværktøj til at forhindre brystblokeringer er hyppig amning. Prøv at amme dit barn ofte, både med regelmæssige intervaller og på anmodning, da hyppig amning stimulerer en regelmæssig strøm af mælk og forhindrer ophobning og mælkestase i brystet.
2. Fuld tømming af brystet
Under amning er det vigtigt at sikre, at brystet tømmes helt. Giv dit barn mulighed for at spise, indtil det spontant løsner sig fra brystet eller viser tegn på mæthed. Dette hjælper med at sikre en ordentlig dræning af mælken og forhindrer ophobning i brystet; hvis dit barn ikke kan tømme dit bryst godt, kan du hjælpe med en tre-faset brystpumpe med dræningsfunktion, såsom Materno Smart-modellen fra Nuvita.
3. Effektive ammepositioner
Vælg ammepositioner, der tillader dit barn at gribe godt fat i brystet med munden og suge effektivt. En korrekt tilknytning fremmer en ordentlig dræning af mælken og forhindrer brystblokering. Du kan konsultere en ammerådgiver eller en ammespecialist for at lære de korrekte positioner og få personlig støtte.
4. Brystkompression
Under amning kan du anvende en let brystkompression for at fremme mælkeafstrømningen og forhindre ophobning; dette kan gøres ved forsigtigt at placere fingrene bag brystvorten og trykke ind mod brystet. Dette hjælper dit barn med at få en større mængde mælk og reducerer risikoen for mælkestase.
5. Brystmassage
Brystmassage kan være nyttig til at stimulere mælkeafstrømningen og reducere risikoen for brystblokeringer. Du kan udføre bløde, cirkulære bevægelser på brystet før og under amning. Dette hjælper med at løsne eventuelle knuder eller mælkeophobninger.
6. Termiske gelpuder
At bruge et par termiske gelpuder på brystet før amning eller brug af brystpumpen hjælper gangene med at udvide sig og giver bedre mælkeafstrømning. Nuvita-puderne er genanvendelige og kan bruges varme til at stimulere strømmen eller kolde (eller meget kolde) ved at lægge dem i en skål med vand og is for at lindre ømhed eller smerte.
7. Undgå tøj eller tilbehør, der komprimerer brystet
At bære stramt tøj eller tilbehør, der komprimerer brystet, kan forhindre mælkeafstrømningen og bidrage til mælkestase. Sørg for at bære behageligt og støttende tøj, der ikke presser på brystet.
8. Overvåg tegn på mælkestase
Hold øje med dit bryst for at identificere eventuelle tegn på mælkestase, såsom hårdhed, hævelse eller smerte. Hvis du bemærker disse tegn, skal du handle hurtigt for at forhindre, at stase udvikler sig til en fuld brystblokering. Du kan bruge selv-massageteknikker, anvende fugtig varme eller konsultere en sundhedsperson med speciale i amning for yderligere råd og støtte.
Husk, at hver kvinde og hver ammesituation er unik. Hvis du oplever problemer med brystblokering eller har specifikke spørgsmål om amning, er det en god idé at søge hjælp fra en ammerådgiver. Du kan trygt kontakte din praktiserende læge, jordemødre eller sundhedsplejersker fra hospitalet, hvor barnet er født, familieklinikker i dit område eller organisationer som AICPAM og La Leche League Italia.
