Θηλασμός στο σπίτι μετά τον τοκετό
Μέχρι να φύγετε από το νοσοκομείο ή την κλινική, θα έχουν περάσει μόνο λίγες ημέρες από τον τοκετό και, αν όλα έχουν κυλήσει ομαλά και η μητέρα και το μωρό είναι καλά, ο θηλασμός θα έχει ήδη αρχίσει.
Εάν η αναχώρηση έχει κυλήσει ομαλά, χάρη και στη θεωρητική και πρακτική υποστήριξη που παρέχεται από τους επαγγελματίες υγείας μετά τη γέννηση του μωρού, η επιστροφή στο σπίτι της οικογένειας θα επιτρέψει μεγαλύτερη χαλάρωση και οικειότητα μεταξύ μητέρας και μωρού, που είναι θεμελιώδεις για τη συνέχιση μιας από τις πιο έντονες εμπειρίες της μητρότητας: το θηλασμό του δικού σας μωρού.
Όταν θηλάζετε για πρώτη φορά, πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη ότι, παρόλο που το μωρό αναζητά φυσικά το στήθος για να τραφεί, είναι σημαντικό να το καθοδηγεί η μητέρα για να προσκολληθεί με το σωστό τρόπο. Πρώτα απ' όλα, είναι θεμελιώδες να βρεθεί η πιο άνετη θέση για το θηλασμό: από αυτήν θα εξαρτηθεί η ευκολία ή όχι της τοποθέτησης της θηλής και της θηλαίας άλω στο στόμα του μωρού, αλλά και το μωρό θα μπορέσει να θηλάσει με το σωστό τρόπο χωρίς να προκαλέσει πόνο στη θηλή. Αυτή η πτυχή συχνά υποτιμάται λανθασμένα, αλλά είναι ζωτικής σημασίας, και συχνά λόγω απειρίας και έλλειψης πληροφόρησης ο θηλασμός μπορεί να γίνει δύσκολος, επώδυνος, να χάσει κάθε συναισθηματική του αξία και να γίνει μια πραγματικά προβληματική εμπειρία.
Έτσι, πρώτα απ' όλα, η μητέρα πρέπει να είναι άνετα, ενδεχομένως καθισμένη σε μια άνετη καρέκλα για να ξεκουράζει την πλάτη της- εναλλακτικά, μπορεί να είναι χρήσιμο να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι στο ύψος της οσφυϊκής χώρας αν, για παράδειγμα, κάθεται στον καναπέ. Το μαξιλάρι DreamWizard που χρησιμοποιείται για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμο από αυτή την άποψη. Χάρη στη μικροσφαιρική επένδυση EPS που διαθέτει, μπορεί να ρυθμιστεί ως οσφυϊκή στήριξη ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου Εάν αισθάνεται άνετα με χαλαρά πόδια, το να ακουμπήσει τα πόδια του στο πάτωμα είναι μια χαρά, διαφορετικά μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μικρό σκαμνί, το σημαντικό είναι να είναι όλο το σώμα χαλαρό. Το νεογέννητο μωρό πρέπει να τοποθετείται σε ένα μαξιλάρι και να τοποθετείται κοντά στο σώμα της μητέρας, με το αντιβράχιο και την αγκωνιά του αγκώνα να στηρίζουν το κεφάλι του μωρού και το άλλο χέρι να στηρίζει την πλάτη (θέση κούνιας). Όσο πιο άνετη και χαλαρή είναι η μητέρα, τόσο καλύτερα θα ρέει το γάλα. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού η μητέρα αισθάνεται συνήθως δίψα, αυτό είναι ένα σημάδι ότι όλα πάνε καλά, και είναι καλή συνήθεια να έχετε ένα μικρό μπουκαλάκι νερό πρόχειρο και να πίνετε για να αναπληρώσετε τα υγρά του οργανισμού όσο το μωρό θηλάζει.
Μια μεγάλη βοήθεια μπορεί να είναι η χρήση ενός ειδικού μαξιλαριού θηλασμού, όπως το FeedFriend, το οποίο είναι ειδικά σχεδιασμένο για να υποστηρίζει το θηλασμό και είναι το πιο άνετο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Οι θέσεις για το θηλασμό
Υπάρχουν κυρίως τέσσερις συνιστώμενες θέσεις θηλασμού και μπορείτε να τις δοκιμάσετε όλες για να επιλέξετε την αγαπημένη σας:
- η θέση της κούνιας είναι γενικά αυτή που υιοθετείται περισσότερο από τις νέες μητέρες, οι οποίες τη βρίσκουν φυσική και άνετη
- η θέση ράγκμπι ή σταυρωτή αγκαλιά για τα μικρότερα μωρά και για τον ταυτόχρονο θηλασμό 2 διδύμων σταυρωτή, η οποία είναι χρήσιμη όταν το μωρό δυσκολεύεται να πιάσει σωστά το στήθος
- η ξαπλωτή θέση συνιστάται για νυχτερινό θηλασμό και για νέες μητέρες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή.
Πώς να μάθετε πότε το μωρό είναι σωστά συνδεδεμένο με το στήθος
- παίρνει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή αλλά και μέρος της θηλαίας άλω του μαστού
- το κάτω χείλος είναι καλά κυρτό προς τα έξω
- το πηγούνι του αγγίζει το στήθος
- ρουφάει το γάλα με σταθερό, σταθερό ρυθμό
- καθώς το τάισμα συνεχίζεται, καταπίνει σε μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα (αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αρχικά οι θηλασμοί θα είναι γρήγοροι και ρηχοί, στη συνέχεια πιο αργοί και βαθύτεροι)
- η μητέρα δεν αισθάνεται πόνο στις θηλές (μια μικρή αίσθηση δυσφορίας είναι πιθανή στην αρχή, αλλά είναι παροδική και φυσιολογική)
Θηλασμός μετά το θηλασμό. Τι συμβαίνει;
Από 2 έως 5 ημέρες μετά τον τοκετό, συμβαίνει ο θηλασμός, δηλαδή η άφιξη του πραγματικού γάλακτος, ανεξάρτητα από το αν το μωρό είναι αμέσως προσκολλημένο στο στήθος μετά τον τοκετό ή όχι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην πραγματικότητα επηρεάζεται από την αποβολή του πλακούντα, μετά την οποία αυξάνεται η παραγωγή της "προλακτίνης", της ορμόνης που διεγείρει τη δραστηριότητα του μαστικού αδένα.
Μετά την άφιξη του γάλακτος, υπάρχουν δύο πρότυπα θηλασμού που μπορούν να ακολουθηθούν: ο θηλασμός κατά παραγγελία ήο θηλασμός με σταθερό πρόγραμμα.
Όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν στη σύσταση του θηλασμού κατ' απαίτηση, δηλαδή της προσφοράς του στήθους στο μωρό όσο συχνά το ζητάει. Μπορεί να φαίνεται πολύ απαιτητικός, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για μια μέθοδο που ακολουθεί έναν πολύ φυσικό ρυθμό, ο οποίος εγκαθίσταται σε σύντομο χρονικό διάστημα- μόνο κατά τις πρώτες εβδομάδες είναι δυνατόν το μωρό να ζητά να τραφεί κάθε ώρα, αλλά στη συνέχεια, καθώς περνούν οι ημέρες, η τάση θα είναι για διαστήματα 3 -4 ωρών μεταξύ του ενός θηλασμού και του επόμενου. Σε αυτό το διάστημα, η μητέρα θα πρέπει να αφιερωθεί στην ξεκούραση για να ανακτήσει τις δυνάμεις της, να θηλάσει και να φροντίσει το μωρό, ζητώντας από τον μπαμπά υποστήριξη στις δουλειές του σπιτιού- στην πραγματικότητα, για έναν ήρεμο και χωρίς προβλήματα θηλασμό είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να μην είναι σφιγμένη ή αγχωμένη. Γύρω στον τρίτο μήνα θα παραλείπεται ο νυχτερινός θηλασμός, όταν το μωρό γενικά τρώει το τελευταίο του γεύμα το βράδυ γύρω στις 11 το βράδυ και πεινάει ξανά γύρω στις 6 ή 7 το πρωί της επόμενης ημέρας, προς τέρψη της ψυχικής ηρεμίας της μαμάς και του μπαμπά που μπορούν επιτέλους να ξεκουραστούν καλύτερα.
