Στάση γάλακτος κατά τους πρώτους μήνες του θηλασμού και 8 συμβουλές για να αποφύγετε τη διόγκωση ή τη μαστίτιδα

Κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών τουθηλασμού, μπορεί να συμβεί το νεογέννητο μωρό να μην πιπιλίσει όλο το γάλα επειδή η παραγωγή είναι άφθονη ή επειδή δεν μπορεί να προσκολληθεί σωστά στο στήθος ή επειδή δεν μπορεί να πιπιλίσει όσο πολύ ή όσο συχνά θα ήθελε. Μερικές φορές η παραγωγή πολύ παχύρρευστου γάλακτος μπορεί να εμποδίσει την εκκένωση των γαλακτοφόρων πόρων, όπως ακριβώς και οι πολύ στενοί αγωγοί δεν επιτρέπουν στο γάλα να ρέει σωστά.

Τι είναι η στάση του γάλακτος;

Η στάση γάλακτος είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι γαλακτοφόροι πόροι γεμίζουν υπερβολικά και το γάλα διεισδύει στους γύρω ιστούς και λιμνάζει, δημιουργώντας μια διόγκωση του μαστού που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή: μαστίτιδα.

Τι είναι η δράση κατά της στάσης;

Ηδράση κατά της στάσης αναφέρεται σε προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να αποφευχθεί ή να μειωθεί η πιθανότητα διόγκωσης του μαστού. Οι ενέργειες αυτές αποσκοπούν στη διατήρηση της κανονικής ροής του μητρικού γάλακτος και στην πρόληψη της συσσώρευσης γάλακτος εντός του μαστού.

8 συμβουλές για να αποφύγετε τον κίνδυνο στάσης του γάλακτος στο στήθος:

1. Συχνός θηλασμός

Βασικό στοιχείο για την πρόληψη της διόγκωσης του στήθους είναι ο συχνόςθηλασμός. Προσπαθήστε να θηλάζετε συχνά το μωρό σας, είτε σε τακτά χρονικά διαστήματα είτε κατά παραγγελία, καθώς ο συχνός θηλασμός διεγείρει την τακτική ροή του γάλακτος και αποτρέπει τη συσσώρευση γάλακτος και τη στάση του γάλακτος στο στήθος.

2. Πλήρες άδειασμα του μαστού

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό να διασφαλίζετε ότι ο μαστός αδειάζει πλήρως. Δώστε στο μωρό σας την ευκαιρία να θηλάσει μέχρι να αποκολληθεί αυθόρμητα από το στήθος ή να δείξει σημάδια κορεσμού. Αυτό συμβάλλει στη διασφάλιση επαρκούς αποστράγγισης του γάλακτος και στην αποφυγή συσσώρευσης γάλακτος στο στήθος. εάν το μωρό σας δεν μπορεί να αδειάσει σωστά το στήθος σας, μπορείτε να το βοηθήσετε με ένα θήλαστρο τριών σταδίων με λειτουργία αποστράγγισης κατά της στάσης, όπως το μοντέλο Materno Smart της Nuvita.

3. Αποτελεσματικές θέσεις θηλασμού

Επιλέξτε θέσεις θηλασμού που επιτρέπουν στο μωρό σας να πιάνει καλά το στήθος με το στόμα του και να θηλάζει αποτελεσματικά. Η σωστή προσκόλληση προάγει τη σωστή αποστράγγιση του γάλακτος και αποτρέπει τη διόγκωση του στήθους. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο θηλασμού ή έναν ειδικό θηλασμού για να μάθετε τις σωστές θέσεις και να λάβετε εξατομικευμένη υποστήριξη.

4. Συμπίεση του στήθους

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να εφαρμόσετε ήπια συμπίεση του μαστού για να ενθαρρύνετε τη ροή του γάλακτος και να αποτρέψετε το πρήξιμο- μπορείτε να το κάνετε αυτό τοποθετώντας απαλά τα δάχτυλά σας πίσω από τη θηλή και πιέζοντας προς το στήθος σας. Αυτό βοηθά το μωρό σας να πάρει περισσότερο γάλα και μειώνει τον κίνδυνο στάσης.

5. Μασάζ στο στήθος

Το μασάζ στο στήθος μπορεί να είναι χρήσιμο για την τόνωση της ροής του γάλακτος και τη μείωση του κινδύνου συσσώρευσης του μαστού. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε απαλές, κυκλικές κινήσεις στο στήθος πριν και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση τυχόν κόμπων ή συσσώρευσης γάλακτος.

6. Θερμικά μαξιλαράκια τζελ

Η χρήση ενός ζεύγους θερμικών μαξιλαριών τζελ που τοποθετούνται στο στήθος πριν από το τάισμα ή τη χρήση θήλαστρου βοηθά τους πόρους να διασταλούν και να επιτρέψουν την καλύτερη ροή του γάλακτος. Τα μαξιλάρια Nuvita είναι επαναχρησιμοποιήσιμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ζεστά για να διεγείρουν τη ροή ή κρύα (ή πολύ κρύα) τοποθετώντας τα σε ένα μπολ με νερό και πάγο για να ανακουφίσουν τον πόνο ή την ευαισθησία.

7. Αποφύγετε ρούχα ή αξεσουάρ που συμπιέζουν το στήθος

Το να φοράτε στενά ρούχα ή αξεσουάρ που συμπιέζουν το στήθος μπορεί να εμποδίσει τη ροή του γάλακτος και να συμβάλει στη στάση. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε άνετα, υποστηρικτικά ρούχα που δεν ασκούν πίεση στο στήθος.

8. Παρακολουθήστε για ενδείξεις στάσης του γάλακτος

Παρακολουθήστε προσεκτικά τους μαστούς σας για σημάδια στάσης του γάλακτος, όπως σκλήρυνση, πρήξιμο ή πόνο. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, δράστε άμεσα για να αποτρέψετε τη μετατροπή της στάσης σε πλήρη διόγκωση του μαστού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές αυτομασάζ, να εφαρμόσετε υγρή θερμότητα ή να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εξειδικευμένο στη γαλουχία για περαιτέρω συμβουλές και υποστήριξη.

Να θυμάστε ότι κάθε γυναίκα και κάθε κατάσταση θηλασμού είναι μοναδική. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα διόγκωσης του στήθους ή έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το θηλασμό, η συμβουλή είναι να ζητήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου θηλασμού. Μπορείτε με ασφάλεια να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας, στις μαίες ή στις παιδιατρικές νοσοκόμες του νοσοκομείου όπου γεννήθηκε το μωρό, στα κέντρα οικογενειακής συμβουλευτικής των τοπικών υγειονομικών αρχών ή σε οργανώσεις όπως η AICPAM και η La Leche League Italia.