Lactancia y leche materna
Hacia el final del embarazo, uno de los pensamientos más frecuentes de todas las futuras madres es la pregunta de si podrá o no amamantar a su bebé.
Una duda legítima que a veces esconde también cierta ansiedad de rendimiento que te lleva erróneamente a pensar que serás una buena madre sólo si eres capaz de hacerlo. La noticia tranquilizadora es que, en general, todas las madres pueden amamantar sin problemas y que son muy pocas las circunstancias en las que se pueden encontrar obstáculos insalvables o, más raramente, contraindicaciones que, en cualquier caso, serán evaluadas por un médico especialista.
La naturaleza es una gran maestra y nunca antes los expertos han tendido a apoyar, en lugar de imponer, formas y métodos que sean más efectivos que en el pasado para ayudar a la lactancia materna. Un ejemplo es promover el “vinculo afectivo”, es decir, ese vínculo especial entre madre e hijo que comienza inmediatamente después del nacimiento al colocar al recién nacido inmediatamente en brazos de la madre con contacto piel con piel sin ningún tipo de separación. Efectivamente, se ha comprobado que en las dos primeras horas tras el nacimiento, el bebé se encuentra en un estado de atención receptivo a todos los estímulos sensoriales que le llegan de la madre: el olor, el tono de la voz, las caricias. Es un período de tiempo mágico y muy importante en el que el bebé busca el pecho de la madre y la madre ya tiene lo que necesita: calostro, un líquido amarillento muy denso, pegajoso pero lleno de energía porque está lleno de anticuerpos necesarios para fortalecer de defensa. Las primeras comidas pequeñas de calostro recubren los intestinos del bebé y lo protegerán para el futuro al reducir el riesgo de desarrollar alergias en el futuro. Cada niño sabe cuánto calostro tiene que comer y hará numerosas tomas pequeñas hasta 8-10 al día y el cuerpo de la madre sabe cuánta leche tiene que producir.
Los primeros 14 días de lactancia son importantes para el recién nacido porque tomará todo lo que necesita para defenderse de enfermedades y crear las mejores bases en su cuerpo para un crecimiento saludable. De hecho, durante este período cambia la composición de la leche: el calostro es la primera leche que se produce hasta el 5º día de vida del recién nacido; contiene muchas proteínas, inmunoglobinas, vitamina A y factores de crecimiento. Luego se transforma en leche de transición hasta el día 14 para luego convertirse en leche madura rica en proteínas, azúcares, grasas, minerales y otros constituyentes que la hacen insustituible como alimento único hasta los 6 meses de edad ya que proporciona una alimentación completa y equilibrada. los nutrientes necesarios y básicos para el buen crecimiento y desarrollo físico y mental del niño
Expertos de la APA -Asociación Americana de Pediatría, la OMS-Organización Mundial de la Salud- y el ISI -Instituto Superior de Salud recomiendan continuar con la lactancia incluso más allá de los 6 meses obviamente como complemento al destete normal y si la madre lo desea incluso hasta completar el segundo año de edad
Cuanto más tiempo el niño pueda tomar leche materna, mayor será su resistencia a las enfermedades; está científicamente comprobado y es cierto que la leche materna ayuda a prevenir las infecciones respiratorias de las vías respiratorias inferiores y las del aparato gastrointestinal así como también serían menos frecuentes las infecciones urinarias, otitis y meningitis. Otra buena noticia se refiere a la protección contra la aparición de alergias, un fenómeno lamentablemente creciente en los últimos años y provocado por diversos factores; en este caso, los bebés amamantados se ven favorecidos por una maduración más rápida del intestino que actúa como barrera frente a sustancias extrañas a las que, si están predispuestos, podrían desarrollar reacciones alérgicas.
También hay estudios que afirman que el SIDS, el síndrome de muerte súbita, también ocurre con menos frecuencia en bebés amamantados y la lactancia materna representa una prevención de este riesgo.
Incluso la madre obtiene grandes beneficios de la lactancia materna: el primero es ciertamente menos sangrado después del parto gracias a la acción de la oxitocina, la hormona que se libera durante la alimentación que hace que el útero se contraiga y el segundo es una pérdida más rápida del peso extra ganado durante el embarazo.
En cambio, los beneficios a largo plazo están representados por la reducción de los riesgos de cáncer de mama y de ovario antes de la menopausia y, posteriormente, huesos más fuertes y menos riesgo de osteoporosis.
Las primeras semanas después del parto son importantes para sentar las bases de una lactancia serena, incluso desde el punto de vista psicológico tanto para la madre como para el bebé. En este caso, el padre es fundamental para apoyar a la madre en un momento en el que tiene que reponerse del cansancio del parto y recuperar su forma física y puede ofrecer muchas ayudas materiales, la primera de ellas es cuidar al bebé. cuando la madre descansa. Aquí podrá cambiarle el pañal, lavarlo, ponerlo a dormir o encargarse de las tareas del hogar y preparar la comida en un momento en que la familia cambia muchos hábitos y la pareja necesita sentirse protegida, apoyada y animada.
Muchas veces algunos problemas relacionados con la lactancia dependen únicamente de situaciones estresantes de la madre que no dejan la tranquilidad necesaria para que su cuerpo y su mente se dediquen a una de las experiencias más mágicas de la vida de una mujer.
La lactancia materna es un derecho de toda madre y no se debe tener miedo de pedir apoyo e información que pueda ser de ayuda a una madre que ya está amamantando o a una asesora o matrona o pediatra experta en lactancia. También existen muchos grupos sociales de madres lactantes que en este período de pandemia nunca podrán ser de gran apoyo y ayuda “distantes pero cercanas” y por qué no, también son una excelente oportunidad para ampliar amistades compartiendo intereses y ritmo de vida. .
