Melkestase i løpet av de første ammemånedene og 8 tips for å unngå engorgement eller mastitt
I løpet av de første månedene med amming kan det hende at den nyfødte ikke suger opp all melken fordi produksjonen er rikelig, eller fordi han eller hun ikke klarer å feste seg riktig til brystet, eller fordi de ikke er i stand til å suge når og hvor mye de ønsker. Noen ganger kan melkeproduksjonen være så tett at melkegangene ikke tømmes, og altfor trange kanaler hindrer melken i å strømme godt.
Hva er melkestase?
Melkestase er den situasjonen der melkegangene fylles for mye, og melken lekker inn i de omkringliggende vevene og står stille, noe som skaper et brystengorgement som kan føre til betennelse: mastitt.
Hva er anti-stase handling?
Anti-stase handling refererer til de forebyggende tiltakene som kan tas for å unngå eller redusere risikoen for brystengorgement. Disse handlingene har som mål å opprettholde en jevn flyt av morsmelk og forhindre opphopning av melk i brystet.
8 tips for å unngå risikoen for melkestase i brystet:
1. Hyppig amming
Et viktig element for å forhindre brystengorgement er hyppig amming. Prøv å amme barnet ditt ofte, både med jevne mellomrom og på forespørsel, da hyppig amming stimulerer en jevn flyt av melk og forhindrer opphopning og melkestase i brystet.
2. Fullstendig tømming av brystet
Under amming er det viktig å sikre at brystet tømmes helt. Gi barnet ditt muligheten til å spise til det løsner seg spontant fra brystet eller viser tegn på metthet. Dette hjelper til med å sikre en tilstrekkelig drenering av melken og forhindrer opphopning i brystet; hvis barnet ditt ikke klarer å tømme brystet godt, kan du hjelpe med en tre-trinns brystpumpe med anti-stase dreneringsfunksjon, som Materno Smart-modellen fra Nuvita.
3. Effektive ammeposisjoner
Velg ammeposisjoner som lar barnet ditt gripe tak i brystet godt med munnen og suge effektivt. En korrekt festing fremmer tilstrekkelig drenering av melk og forhindrer brystengorgement. Du kan konsultere en ammerådgiver eller en ammespesialist for å lære de riktige posisjonene og få personlig støtte.
4. Kompresjon av brystet
Under amming kan du bruke en lett kompresjon av brystet for å fremme melkeflyten og forhindre opphopning; du kan gjøre dette ved å plassere fingrene forsiktig bak brystvorten og trykke mot brystet. Dette hjelper barnet ditt med å få en større mengde melk og reduserer risikoen for stase.
5. Brystmassasje
Brystmassasje kan være nyttig for å stimulere melkeproduksjonen og redusere risikoen for brystengorgement. Du kan utføre sirkulære og milde bevegelser på brystet før og under amming. Dette hjelper med å løse opp eventuelle knuter eller opphopninger av melk.
6. Termiske gelputer
Bruk av et par termiske gelputer før amming eller bruk av brystpumpen hjelper kanalene å utvide seg og gjør det lettere for melken å strømme. Nuvita-puter er gjenbrukbare og kan brukes varme for å stimulere flyten, eller kalde (eller ekstra kalde) ved å plassere dem i en bolle med vann og is for å lindre ømhet eller smerte.
7. Unngå klær eller tilbehør som komprimerer brystet
Å bruke trange klær eller tilbehør som komprimerer brystet kan hindre melkeproduksjonen og bidra til stase. Sørg for å bruke komfortable og støttende klær som ikke legger press på brystet.
8. Overvåk tegn på melkestase
Observer brystet ditt nøye for å oppdage eventuelle tegn på melkestase, som hardhet, hevelse eller smerte. Hvis du merker disse tegnene, ta umiddelbare tiltak for å forhindre at stasen utvikler seg til et fullstendig brystengorgement. Du kan bruke selv-massasje teknikker, påføre fuktig varme, eller konsultere en helsepersonell spesialisert i amming for å få flere råd og støtte.
Husk at hver kvinne og hver ammesituasjon er unik. Hvis du opplever problemer med brystengorgement eller har spesifikke spørsmål om amming, er det lurt å søke hjelp fra en ammerådgiver. Du kan trygt kontakte din barnelege, jordmødre eller spedbarnssykepleiere fra sykehuset hvor barnet ble født, helsestasjoner i ditt område, eller organisasjoner som AICPAM og La Leche League Italia.
