5 ενδιαφέροντα γεγονότα για το θηλασμό

Ο θηλασμός είναι φτηνός

Γνωρίζατε ότι ο θηλασμός μπορεί να σας εξοικονομήσει έως και 200 ευρώ το μήνα;

Η μητέρα που θηλάζει αξίζει ένα δώρο ;-) Ξεκινήστε να δημιουργείτε τη λίστα επιθυμιών σας!

Ο θηλασμός σας βοηθά να χάσετε βάρος

Ο θηλασμός σας κάνει να χάνετε πιο γρήγορα τα επιπλέον κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, προκειμένου να παράγει το γάλα που χρειάζεται για να ταΐσει το μωρό, η μητέρα καταναλώνει περίπου 700 Kcal την ημέρα- το ισοδύναμο της ενέργειας που θα κατανάλωνε κανείς κάνοντας ποδήλατο για μια ώρα με ταχύτητα 30 km/h. Ποιος θα το φανταζόταν!

Ο θηλασμός προωθεί την ανάπτυξη ενός λαμπρού μυαλού στο μωρό σας

Οι λόγοι δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστοί, αλλά φαίνεται ότι υπάρχουν μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι η παρουσία πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στο μητρικό γάλα και η συνύπαρξη ενός αυξητικού παράγοντα με άμεση επίδραση στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος ευθύνονται για καλύτερο δείκτη νοημοσύνης.

Η τήρηση ποικίλης διατροφής κατά τη διάρκεια του θηλασμού βοηθά στην ανατροφή ενός καλοφαγά

Αν η μητέρα τρώει λίγο απ' όλα, το γάλα αποκτά πάντα διαφορετική μυρωδιά και γεύση και με αυτόν τον τρόπο το μωρό θα συνηθίσει τις νέες γεύσεις, τις οποίες θα βρει στη συνέχεια στις στερεές τροφές από τον έκτο μήνα και μετά. Αυτό βοηθάει το μωρό να αναπτύξει την αίσθηση της γεύσης και προάγει μια υγιή σχέση με το φαγητό και για το μέλλον του.

Ο θηλασμός επιτρέπει στο μωρό σας να επιλέγει το δικό του επιδόρπιο κάθε μέρα.

Όταν το μωρό αποκολλάται αυθόρμητα από το ένα στήθος, προκειμένου να διαπιστώσει αν ολοκλήρωσε κανονικά το γεύμα, η μητέρα ελέγχει αν θέλει να προσκολληθεί και στο άλλο στήθος. Το μητρικό γάλα δεν έχει πάντα την ίδια σύνθεση: στην αρχή του θηλασμού υπάρχει περισσότερη ζάχαρη και πρωτεΐνη, ενώ οι τελευταίοι θηλασμοί περιέχουν γάλα με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αν επιλέξει να προσκολληθεί και στο δεύτερο στήθος, θα έχει αποφασίσει ότι η τελική τροφή της θα είναι γλυκιά σαν επιδόρπιο!