Barns psykofysiske utvikling om sommeren

Hvis vi tenker over det, bærer hver av oss et minne knyttet til sommeren i hjertet: duften av blomster eller en furuskog i fjellet, lukten av havet, den øredøvende lyden av sirisser når det er veldig varmt, smaken av en typisk frukt fra sesongen, friskheten av den natte-dugg som kommer med kvelder tilbrakt med venner. Hver av oss har utviklet en sensorisk preferansekanal gjennom veksten, som har gjort at vi har oppfattet virkeligheten og bygget våre minner om situasjoner vi elsker å bære i hjertet.

Sommeren er den sosiale sesongen par excellence, letthetens sesong der det magisk ser ut til at alt blir enklere; det kan være de lengre dagene som gir oss mer tid til personlige saker, varmen og de lette, mer avslappede klærne vi foretrekker å ha på oss, eller tanken på de nært forestående feriene… Alt bidrar til å skape en generell følelse av glede, bare ved tanken.

I denne magiske sesongen er livet ute den beste muligheten for å gi barnet vårt muligheten til å leve opplevelser utenfor husets vegger, som er og vil være viktige for hans fremtidige utvikling.

Eksperter på psyko-fysisk helse i tidlig barndom fra hele verden er enige om at naturen og kontakten med den er det ideelle stedet, det mest passende for de små fra fødselen av, for å oppdage verden, lære og vokse ved å utvikle de 5 sansene: berøring, syn, hørsel, smak, lukt. Det å gå på våt sand eller barfot på en plen, berøre jorden eller sanden, puste inn ulike lukter i naturen som dufter eller naturlige aromaer, se blomster i forskjellige farger og former eller spise et nyplukket blåbær, blir unike opplevelser som er vanskelig å gjenskape, selv med de "sensoriske" lekene som har vært så populære de siste årene. I tillegg til sansopplevelsene, kan man i naturen eksperimentere med kroppens muligheter, bevegelsesfrihet uten å være begrenset av plasser og utvikle også orienteringssans.

Så hvis vi planlegger en ferie eller bare en helgetur i sommerperioden, er det alltid bedre å velge et naturlig miljø i stedet for, for eksempel, en kunstby, fordi hvis vi har små barn, vil de få muligheten til å dykke inn i en virkelighet som kan berike dem med flere stimuli for de fem opplevelsene: taktil, visuell, auditiv, olfaktiv, gustativ.

Berøring

Berøringserfaringen er en av de første i livet til hvert barn og er svært viktig for utviklingen av de første kunnskapene om den ytre verden etter å ha forlatt mors liv. Ofte når vi snakker om berøring, forbinder vi sensorisk oppfatning med kontakt utelukkende gjennom hender og fingre; i virkeligheten er det en perseptuell funksjon som involverer hele kroppens hud. Bare tenk på at i tillegg til å føle de motsatte sansene og de ulike gradene av kaldt-varmt, glatt-ruglete, mykt-hardt, kjenner vi også forskjellen mellom et klaps og en klem, et dytt for å distansere seg eller en omfavnelse. Dette forklarer for eksempel hvorfor vi noen ganger, når vi snakker med voksne, sier uttrykk som "jeg føler det på huden..." eller "på huden ville jeg sagt at den personen etc.".

La oss derfor la barna være frie til å berøre og manipulere jorden, sanden, et tørt blad, en blomst, et strå gress, berøre vannet… det vil være deres naturlige måte å oppdage forskjellige taktile følelser selv for det samme elementet: sanden kan være våt eller tørr og vil ha en annen konsistens, et blad kan være grønt eller tørt med en følelse av glatt eller ruglete, et strå kan være flatt eller mer rundt, en blomst kan ha delikate kronblad som løsner, eller være mer robust, og vannet renner mellom fingrene. Det er ikke tilfeldig at når vi observerer et barn som engasjerer seg i disse handlingene, blir vi fascinert og nysgjerrige på måten de berører og ser: det er nettopp i det øyeblikket at hjernen deres lagrer verdifulle informasjon og det lille barnet bør tidlig begynne å dyrke sin indre verden.

Syn

Fra de første leve dagene kan den nyfødte se bevegelser på 20-30 centimeters avstand, men det er fra 4 måneder at den store endringen skjer som lar dem begynne å se og oppdage en ny verden rundt seg som tiltrekker og begeistrer dem, i tillegg til ansiktet til moren som de kjenner best og ansiktet til faren eller den eldre broren eller søsteren. Fra 6 måneder og fremover vokser interessen for omgivelsene eksponentielt, og mens det hjemme er mulig å stimulere synet gjennom fargerike dukker, lys, bevegelige leker og bøker, utenfor hjemmet kan de trene blikket sitt ved å oppleve forskjellige situasjoner som den naturlige sollyset, bedre oppfatte dybden av synsfeltene og forstå konsepter som nær-fjern, følge objekter som beveger seg raskt, observere bevegelsene til andre mennesker. Blant de mest nylig analyserte problemene i både den europeiske og amerikanske befolkningen har det blitt rapportert at omtrent en tredjedel av folk i dag lider av “tilpasset nærsynthet”, som er tilpasningen av vårt synsfelt til å se nært over lengre tid, mens våre øyne er laget for å se på forskjellige avstander, spesielt de fjerne.

Dette er et resultat av endringer og sosiale livsstiler, av langvarig skolegang og kontinuerlig bruk av teknologi, og å finne en riktig balanse er avgjørende for god synsutvikling og ikke bare det.

Å gå ut i det fri i en skog eller på stranden, eller på landet, og la barna se verden rundt seg i rom med forskjellige grenser, horisonter, landskap, farger, ting og mennesker nært og fjernt, og helst i bevegelse, er den optimale måten å trene synet på. La oss gi all den nødvendige langsomheten for observasjonen, delta i deres oppmerksomhet og vise interesse for det de ser på med spørsmål og kommentarer. De vil føle seg oppmuntret til nysgjerrighet og samtidig trygge; ikke glem at øynene er en svært viktig informasjonskanal, begynnelsen på "syn" prosessen som involverer alle de andre sansene.

Hørsel

Hørsel er den første sansen som utvikler seg hos fosteret og representerer den første kontaktkanalen til omverdenen; faktisk, allerede under graviditeten hører barnet som dannes, morens hjerteslag, gjenkjenner stemmen hennes, oppfatter både interne og eksterne lyder i magen, og i løpet av de siste månedene kan det også gjenkjenne stemmen til faren hvis han blir stimulert til å lytte gjennom enkle, konsekvente og hyppige teknikker.

Hørselen er den av de 5 sansene som er mest “styrt” av sinnet; øret venner seg fra fødselen av til å høre forskjellige lyder og toner med forskjellige akustiske impedanser, blandet sammen, overlappende, overveiende, men det klarer ikke alltid å kode de ulike oppfatningene og bruke dem som informasjonskilde for hjernen. Det er en eneste måte å trene hørselen til å oppfatte lyder og omdanne dem til nyttige meldinger: bruke stillhet som base. Derfor er det nyttig å være ute og lære barnet å være stille i noen sekunder om gangen for å kunne identifisere lydene i naturen. Å hjelpe barnet å lytte til og gjenkjenne lydene er en morsom og stimulerende lek som vil hjelpe dem med å lage forbindelser med virkelighetens ting; enkle situasjoner som å stoppe opp og lytte til lyden av sirisser, katten som mjauer, eller hunden som bjeffer, lyden av rennende vann fra en bekk, og kvitre av fugler i en skog… alle stimulerende øvelser for hjernen deres hvis vi kan lære dem stillheten i noen sekunder som vil hjelpe dem med å identifisere lydkilden.

Lukt

Luktesansen er den sansen som utvikler seg fra de første månedene av graviditeten parallelt med smakssansen, og sammen bidrar de til at barnet gradvis gjenkjenner den uforglemmelige og unike duften av moren. Det er interessant å vite at hvert nyfødt barn er i stand til å gjenkjenne moren sin fra lukten fra de første dagene, og faktisk er det duften de kjenner best i verden, som beroliger dem og får dem til å føle seg trygge, etter å ha oppfattet den i ni måneder.

Fra fødselen og fremover, vil det være en rekke erfaringer med nye dufter, og det er sikkert at den favorittduften alltid vil være morens og hennes melk (hvis hun ammer), og det er fra tidspunktet for introduksjon av fast føde at barnet vil begynne å eksperimentere med sin egen lukt og begynne å uttrykke preferanser eller aversjoner avhengig av om de oppfatter en behagelig eller ubehagelig lukt i henhold til deres øyeblikkelige standarder.

Matvarer og mat er de første kildene til variasjon i dufter og lukter som hvert barns nese registrerer, og med tanke på at luktesansen vil være fullt utviklet ved 8 års alder, er det god tid til å bygge et rikt sett med kunnskap om aromaer, dufter, lukter og stinker med deres konseptuelle og objektive forskjeller.

Når barnet er fullstendig avvent og rundt ett år gammelt, vil det bruke luktesansen for å avgjøre hver gang det står overfor en ny rett på bordet, om den liker den eller ikke, basert på erfaringen de har opparbeidet seg så langt. Dette forklarer hvorfor noen "nei" angående puréer eller annet uttrykkes lenge før de smakes: det er sannsynlig at det lille barnet knytter aromaen eller lukten til noe de allerede har smakt og som de har bestemt seg for at ikke er av deres smak.

Det er viktig å trene barnets luktesans på ulike nyanser på passende tidspunkter og steder for å fremme kunnskapen: en lukt kan være søt, bitter, skarp, mild osv....så vel som en kan være ubehagelig eller til og med en stinkende lukt. Gode lukter som brødet eller nylaget bakverk er begge veldig behagelige, men den ene vil være "salte", den andre "søt". En flott idé er å begynne med krydder og matlagingsaromaer, la barnet berøre og lukte på dem, siden det er de vi sannsynligvis bruker oftest til matlaging av våre oppskrifter hjemme, de vil gjenkjenne dem som familiære i smaken av rettene.

Andre skarpe og gode lukter er de som puster inn i naturen, som duften av regn, nyklipt gress, lukten av sjøvann, duften av furuskog. Å besøke en dyrehage vil gi en mulighet til å trene luktesansen på luktene og aromaene fra ville dyr, eller å besøke en gård på landet vil avdekke en verden av dufter og lukter som ikke kan forestilles fra bøker; selv en enkel aktivitet i hagen med modne tomater og fersk persille eller i hagen mens man lukter på de mest duftende blomstene kan være en enkel interessant og morsom aktivitet som olfaktorisk opplevelse. Det viktigste er å veilede forståelsen av hva man lukter og beskrive det for barnet med entusiasme og en positiv tilnærming.‍

Smak

I løpet av graviditeten lærer barnet gjennom fostervannet å kjenne smakene, og fortsetter læringen under amming, som allerede retter smaken deres mot fremtidige preferanser og eventuell tilbøyelighet til å oppdage nye. Med innføringen av fast føde under avvenningen, utvides kunnskapen stadig, forutsatt at barnet ikke viser en viss skepsis, noe som noen ganger kan skje. Det er bevist at barn som ammes med kunstig melk, som har en konstant og monoton smak, eller som blir avvent med industrielt tilberedte matvarer, ofte har en aversjon mot naturlig tilberedte retter laget hjemme med naturlige ingredienser og mindre perfekte konsistenser enn de kunstige.

I disse tilfellene er sommeren den beste tiden for å hjelpe og pirre interessen hos selv de mest motvillige barna takket være det store utvalget av frukt og grønnsaker som er tilgjengelige i sesongen, rike på farger og innbydende dufter. Det er absolutt verdt å utnytte anledningen til å oppmuntre nysgjerrige barn til smaksprøver, men også og spesielt de som er mindre åpne for nye matvarer, gjennom noen enkle metoder som kan anvendes avhengig av alder og som vil forholde maten til nysgjerrighet og direkte erfaring med manipulasjon. For eksempel kan du involvere barnet i matlagingen ved å la dem berøre ingrediensene mens dere lager mat, be dem om å hjelpe til med å røre med skjeen, vaske frukt og grønnsaker sammen, knuse et egg i en bolle til omeletten, fylle en bolle med mel, osv. Et annet forslag er å kutte opp fargerik frukt som vannmelon, melon, fersken, banan og la barna servere seg selv, først ved at vi deler fra samme fat og later som ingenting. Dette er små tiltak som fungerer ved å utnytte barnas imitasjon av voksne. Å lage figurer og tegninger på tallerkenen ved å bruke ingrediensene er også en utmerket måte å presentere en rett eller snacks på for å vekke stor nysgjerrighet, og det finnes mange online tutorials for å få kreative ideer.

Det siste, men ikke mindre viktige rådet, er å prøve å spise ved bordet med hele familien når det er mulig, fordi det sosiale miljøet alltid er mer engasjerende på emosjonelt nivå. Også her er sommeren og feriene den beste tiden for å organisere uten å ha de strenge tidene fra hverdagen i resten av året. Hvis vi er på ferie i fjellet eller på landet, kan en spasertur i naturen by på smaksopplevelser: et villjordbær, et blåbær, et eple plukket fra treet… alle naturens gaver som kan bli umiddelbare oppdagelser av en ny smak hvis de raskt skylles med litt vann.

Uten tvil er sommerperioden rik på mange muligheter for veksten til barna våre, som mange mødre hevder at de foretrekker sommeren for å lettere og mer fredfylt håndtere viktige faser som avvenning fra bleie, overgangen fra den kjære bleien til potten, og avvenning fra melk til de første faste matvarene. Mange barn "bestemmer seg" for å begynne å gå når de er på sommerferie.

Et lite råd til foreldrene som tilbringer sine første ferier med små barn, er å forsøke å sette av litt tid til seg selv hver dag; barn krever mye energi og oppmerksomhet og noen ganger er man ikke godt nok trent, med risiko for å miste tålmodigheten og bli irritert.

Det er nok med en times kvalitetstid for seg selv; det viktigste er at man får gjort noe behagelig kun for seg selv, selv om det bare er en spasertur, lese et magasin eller se på et program på TV uten å bli forstyrret. Man kan bli enige med partneren om å ta turer for å få dette lille personlige oppholdet for å lade batteriene.

En annen utmerket løsning, når det er mulig, er å organisere en mini-ferie for paret før man reiser med barna, eller umiddelbart etter ferien med dem; det vil bidra til å slappe av og gjenvinne den intimiteten som noen ganger blir satt på prøve av hverdagen og de høye tempoene som er nødvendige for å ta vare på barna i de første årene av livet deres.

I disse tilfellene er besteforeldre og onkler uvurderlige ressurser og vil gjerne kose og ta seg av de små eksklusivt i et par netter, mens foreldrene kan slappe av alene for en liten pause fra bleier, smokker og vuggesanger.