Stillen und Muttermilch
Gegen Ende der Schwangerschaft ist einer der häufigsten Gedanken aller werdenden Mütter die Frage, ob man sein Kind stillen kann oder nicht.
Ein berechtigter Zweifel, hinter dem sich manchmal auch eine gewisse Leistungsangst verbirgt, die fälschlicherweise zu der Annahme führt, dass man nur dann eine gute Mutter ist, wenn man es schafft. Die beruhigende Nachricht ist, dass im Allgemeinen alle Mütter problemlos stillen können und dass es nur sehr wenige Fälle gibt, in denen unüberwindbare Hindernisse oder noch seltener Kontraindikationen vorliegen, die in jedem Fall von einem Facharzt beurteilt werden.
Die Natur ist ein großartiger Lehrmeister, und noch nie haben Fachleute dazu tendiert, Wege und Methoden zu bevorzugen, die das Stillen wirksamer unterstützen als in der Vergangenheit. Ein Beispiel dafür ist die Förderung des "Bonding", dieser besonderen Bindung zwischen Mutter und Kind, die unmittelbar nach der Geburt beginnt, indem das Kind sofort in die Arme der Mutter gelegt wird, mit Haut-zu-Haut-Kontakt ohne jegliche Trennung. Es ist erwiesen, dass sich das Baby in den ersten zwei Stunden nach der Geburt in einem Zustand empfänglicher Aufmerksamkeit für alle von der Mutter ausgehenden Sinnesreize befindet: Geruch, Tonfall, Streicheleinheiten. Es ist eine magische und sehr wichtige Zeitspanne, in der das Baby die Brust der Mutter sucht und die Mutter bereits hat, was es braucht: Kolostrum, eine sehr dichte gelbliche Flüssigkeit, klebrig, aber reich an Energie, weil sie mit Antikörpern beladen ist, die notwendig sind, um die Abwehrkräfte des Babys zu stärken. Die ersten kleinen Mahlzeiten des Kolostrums umhüllen den Darm des Babys und schützen es für die Zukunft, indem sie das Risiko der Entwicklung von Allergien in der Zukunft verringern. Jedes Baby weiß, wie viel Kolostrum es braucht, und nimmt zahlreiche kleine Mahlzeiten (bis zu 8-10 pro Tag) zu sich, und der Körper der Mutter weiß, wie viel Milch er produzieren muss.
Die ersten 14 Tage des Stillens sind für das Neugeborene wichtig, denn es nimmt alles auf, was es braucht, um sich gegen Krankheiten zu schützen und die beste Grundlage für ein gesundes Wachstum seines Körpers zu schaffen. In dieser Zeit ändert sich die Zusammensetzung der Milch: Kolostrum ist die erste Milch, die bis zum 5. Lebenstag des Neugeborenen produziert wird; sie enthält viele Proteine, Immunglobuline, Vitamin A und Wachstumsfaktoren. Danach geht sie bis zum 14. Tag in die Übergangsmilch über und wird dann zur Reifemilch, die reich an Proteinen, Zucker, Fetten, Mineralien und anderen Bestandteilen ist, die sie bis zum sechsten Lebensmonat als einzige Nahrung unersetzlich machen, da sie auf vollständige und ausgewogene Weise alle notwendigen und grundlegenden Nährstoffe für ein gutes Wachstum und die physische und psychische Entwicklung des Kindes liefert.
Experten der APA (American Paediatric Association), der WHO (Weltgesundheitsorganisation) und des ISI (Instituto Superiore di Sanità) empfehlen, das Stillen über das sechste Lebensmonat hinaus fortzusetzen, als Integration des normalen Abstillens und, wenn die Mutter sich dazu in der Lage fühlt, sogar bis zum zweiten Lebensjahr des Kindes.
Es ist wissenschaftlich erwiesen und sicher, dass die Muttermilch dazu beiträgt, Infektionen der unteren Atemwege und des Magen-Darm-Trakts sowie Harnwegsinfektionen, Mittelohrentzündungen und Hirnhautentzündungen zu verhindern. Eine weitere gute Nachricht betrifft den Schutz vor dem Auftreten von Allergien, ein Phänomen, das in den letzten Jahren leider immer mehr zunimmt und durch verschiedene Faktoren verursacht wird; in diesem Fall werden gestillte Babys durch eine schnellere Reifung des Darms begünstigt, der als Barriere für Fremdstoffe wirkt, auf die sie bei entsprechender Veranlagung allergische Reaktionen entwickeln könnten.
Es gibt auch Studien, die besagen, dass SIDS, das plötzliche Kindstodsyndrom, bei gestillten Säuglingen seltener auftritt und das Stillen eine Vorbeugung gegen dieses Risiko darstellt.
Auch für die Mütter hat das Stillen große Vorteile: Zum einen sind die Blutungen nach der Geburt aufgrund der Wirkung von Oxytocin, dem Hormon, das beim Stillen ausgeschüttet wird und die Gebärmutter zusammenziehen lässt, deutlich geringer, zum anderen wird das während der Schwangerschaft zugenommene Gewicht schneller abgebaut.
Langfristige Vorteile sind ein geringeres Risiko für Brust- und Eierstockkrebs vor der Menopause und später stärkere Knochen und ein geringeres Osteoporoserisiko.
Die ersten Wochen nach der Geburt sind wichtig, um die Grundlage für ein friedliches Stillen zu schaffen, auch aus psychologischer Sicht für Mutter und Kind. Der Vater ist in diesem Fall von grundlegender Bedeutung für die Unterstützung der Mutter in einer Zeit, in der sie sich von der Erschöpfung durch die Geburt erholen und ihre körperliche Fitness wiedererlangen muss, und es gibt viele materielle Hilfen, die er anbieten kann, vor allem die Betreuung des Babys, während die Mutter sich ausruht. Hier kann sie das Baby wickeln, waschen, ins Bett bringen oder sich um den Haushalt und die Zubereitung der Mahlzeiten kümmern, wenn sich in der Familie so viele Gewohnheiten ändern und der Partner sich geschützt, unterstützt und ermutigt fühlen muss.
Oft sind einige der Probleme, die mit dem Stillen verbunden sind, einfach auf Stresssituationen der Mutter zurückzuführen, die ihrem Körper und ihrem Geist nicht die nötige Ruhe lassen, um sich einer der magischsten Erfahrungen im Leben einer Frau zu widmen.
Stillen ist das Recht jeder Mutter, und man sollte sich nicht scheuen, eine Mutter, die bereits stillt, oder eine in der Stillzeit erfahrene Beraterin, Hebamme oder Kinderärztin um Unterstützung und Informationen zu bitten. Es gibt auch viele Gruppen von stillenden Müttern in sozialen Netzwerken, die in dieser Zeit der Pandemie wie nie zuvor eine große Unterstützung und Hilfe sein können, "fern aber nah", und warum auch nicht, sie sind auch eine ausgezeichnete Gelegenheit, die eigenen Freundschaften zu erweitern, indem man die gleichen Interessen und Lebensrhythmen teilt.
