Stillen zu Hause nach der Entbindung

Wenn Sie das Krankenhaus oder die Klinik verlassen, sind seit der Geburt nur wenige Tage vergangen, und wenn alles gut gelaufen ist und es Mutter und Kind gut geht, hat das Stillen bereits begonnen.

Wenn die Abreise reibungslos verlaufen ist, auch dank der theoretischen und praktischen Unterstützung durch das Gesundheitspersonal nach der Geburt des Babys, wird die Rückkehr nach Hause in die Familie eine größere Entspannung und Intimität zwischen Mutter und Baby ermöglichen, die für die Fortsetzung einer der intensivsten Erfahrungen der Mutterschaft von grundlegender Bedeutung sind: das Stillen des eigenen Babys.

Beim ersten Stillen muss immer bedacht werden, dass das Baby zwar von Natur aus die Brust sucht, um sich selbst zu ernähren, dass es aber wichtig ist, dass die Mutter es anleitet, sich richtig anzulegen. Zunächst ist es von grundlegender Bedeutung, die für das Stillen bequemste Position zu finden: Davon hängt ab, ob es leicht ist, die Brustwarze und den Warzenhof in den Mund des Babys zu bringen, und ob das Baby richtig saugen kann, ohne dass die Brustwarze Schmerzen verursacht. Dieser Aspekt wird oft fälschlicherweise unterschätzt, ist aber von entscheidender Bedeutung, und oft sind es Unerfahrenheit und mangelnde Informationen, die dazu führen, dass das Stillen schwierig und schmerzhaft wird, seinen emotionalen Wert verliert und zu einer wirklich problematischen Erfahrung wird.

Die Mutter muss es also erst einmal bequem haben, eventuell auf einem bequemen Stuhl sitzen, um den Rücken anzulehnen; alternativ kann es sinnvoll sein, ein Kissen in Lendenhöhe zu platzieren, wenn sie zum Beispiel auf dem Sofa sitzt. Auch das DreamWizard-Kissen, das während der Schwangerschaft zum Schlafen verwendet wird, kann in dieser Hinsicht nützlich sein: Dank seiner EPS-Mikrokugelpolsterung kann es als Lendenwirbelstütze je nach Bedarf eingestellt werden. Wenn man sich mit entspannten Beinen wohlfühlt, ist es in Ordnung, die Füße auf den Boden zu legen, ansonsten kann man einen kleinen Hocker verwenden, wichtig ist, dass der ganze Körper entspannt ist. Das Neugeborene sollte auf ein Kissen gelegt und dicht am Körper der Mutter platziert werden, wobei der Unterarm und die Ellbogenbeuge den Kopf des Babys stützen und der andere Arm den Rücken stützt (Wiegeposition). Je bequemer und entspannter die Mutter ist, desto besser kann die Milch fließen. Während des Stillens verspürt die Mutter normalerweise Durst, was ein Zeichen dafür ist, dass alles gut läuft, und es ist eine gute Angewohnheit, eine kleine Flasche Wasser bereitzuhalten und zu trinken, um die Körperflüssigkeiten wieder aufzufüllen, während das Baby saugt.

Eine große Hilfe kann die Verwendung eines speziellen Stillkissens wie FeedFriend sein, das speziell zur Unterstützung des Stillens entwickelt wurde und sowohl für die Mutter als auch für das Baby am bequemsten ist.

Stillpositionen‍

Es gibt hauptsächlich vier empfohlene Stillpositionen, die Sie alle ausprobieren können, um Ihren Favoriten zu finden:

- Die Wiegeposition wird im Allgemeinen von frischgebackenen Müttern am häufigsten eingenommen, da sie sie als natürlich und bequem empfinden.
- die Rugby- oder Kreuzumarmungsposition für jüngere Babys und zum Stillen von 2 Zwillingen zur gleichen Zeit
die gekreuzte Position, die nützlich ist, wenn das Baby Schwierigkeiten hat, die Brust richtig zu ergreifen
- Die liegende Position wird für das nächtliche Stillen und für frischgebackene Mütter, die einen Kaiserschnitt hinter sich haben, empfohlen.

Wie kann man feststellen, wann das Baby richtig an der Brust hängt?

• nimmt nicht nur die Brustwarze, sondern auch einen Teil des Brustwarzenhofs in den Mund
• die Unterlippe ist gut vorgewölbt
• das Kinn berührt die Brust
• saugt die Milch in einem gleichmäßigen und regelmäßigen Rhythmus
• Mit zunehmender Dauer des Saugens werden die Schluckintervalle länger (anfangs wird schnell und flach, dann langsamer und tiefer gestillt)
• die Mutter spürt keinen Schmerz in den Brustwarzen (ein leichtes Unbehagen ist anfangs möglich, aber vorübergehend und normal)

Stillen nach dem Stillen. Was geschieht?

In den ersten 2 bis 5 Tagen nach der Geburt kommt es zum Stillen, d. h. zum tatsächlichen Milcheinschuss, unabhängig davon, ob das Kind unmittelbar nach der Geburt an der Brust angelegt wird oder nicht, da dies durch die Ausstoßung der Plazenta beeinflusst wird, nach der die Produktion von Prolaktin, dem Hormon, das die Aktivität der Brustdrüse anregt, zunimmt.

Nach dem Eintreffen der Milch gibt es zwei Stillmuster: Stillen nach Bedarf oder Stillen nach einem festen Zeitplan

Alle Kinderärzte empfehlen übereinstimmend das Stillen nach Bedarf, d. h. dem Kind die Brust so oft anzubieten, wie es danach verlangt. Es mag sehr anstrengend erscheinen, aber in Wirklichkeit handelt es sich um eine Methode, die einem ganz natürlichen Rhythmus folgt, der sich in kurzer Zeit einstellt; nur in den ersten Wochen kann es vorkommen, dass das Baby stündlich gefüttert werden möchte, aber im Laufe der Tage werden die Abstände zwischen den einzelnen Fütterungen tendenziell 3 - 4 Stunden betragen. In dieser Zeit muss sich die Mutter ausruhen, um wieder zu Kräften zu kommen, stillen und sich um das Baby kümmern, den Vater um Unterstützung bei der Hausarbeit bitten; für ein ruhiges und problemloses Stillen ist es nämlich sehr wichtig, dass die Mutter nicht angespannt oder gestresst ist.  Um den dritten Monat herum wird die nächtliche Fütterung ausgelassen, wenn das Baby im Allgemeinen seine letzte Mahlzeit am Abend gegen 23 Uhr zu sich nimmt und am nächsten Morgen um 6 oder 7 Uhr wieder hungrig ist, zur Beruhigung von Mutter und Vater, die sich endlich besser erholen können.

Das Stillen nach einem festen Zeitplan wird derzeit wenig praktiziert und empfohlen, weil es das Baby zwingt, zu bestimmten Zeiten zu essen, und es weinen lässt, wenn es zu einer anderen Zeit schreit. Studien haben gezeigt, dass diese Methode auf Dauer riskant ist, weil sie den angeborenen Hunger-/Sättigungsrhythmus verändert, bei dem jedes Baby weiß, wann es hungrig oder satt ist, so dass selbst bei der Flaschennahrung mit Muttermilch die Tendenz besteht, die Wünsche des Babys zu respektieren und keine festen Regeln aufzustellen. Dies setzt voraus, dass die Eltern Die Situation ändert sich, wenn das Baby weniger als 6 Mal am Tag isst; in dieser Situation ist es immer ratsam, den Kinderarzt oder Neonatologen im Krankenhaus zu konsultieren.

Wie lange dauert die Fütterung?

Die Dauer jeder Fütterung wird vom Baby bestimmt, das so lange Milch saugt, wie es möchte. Normalerweise schätzt man, dass die maximale Zeit für die Aufnahme einer ausreichenden Milchmenge 30 Minuten beträgt, und in den ersten 5 Minuten wird kräftig und in einem gleichmäßigen Rhythmus gefüttert. Manche Babys sind bereits nach 10 Minuten satt und hören auf zu trinken; machen Sie sich keine Sorgen, denn sie haben wahrscheinlich bereits die Milchmenge aufgenommen, die sie brauchen, je nach Appetit und körperlichen Bedürfnissen.

Wenn das Baby hingegen wenig und lustlos saugt und nach dem Füttern mehr als drei Stunden am Stück schläft, ist es ratsam, es nach Ablauf der drei Stunden zu wecken, um es wieder an die Brust zu legen und zum Essen zu animieren. Dies ist der Fall, wenn das Kind wenig Appetit hat oder ein wenig träge ist: Es empfiehlt sich, mit dem Kinderarzt, der Hebamme oder der Stillberaterin zu sprechen, um eine individuelle Beratung zu erhalten, wenn diese Situation anhält.

Eine Brust oder beide für dieselbe Fütterung?

Es hängt von der Mutter ab, wie sie es bevorzugt und wie es für sie am angenehmsten ist: Beide Brüste können angeboten werden, indem die Saugzeit aufgeteilt wird, um sie gemeinsam zu entleeren. Auf diese Weise kann vermieden werden, dass die Brust beim nächsten Stillen zu sehr anschwillt und schmerzt. Alternativ kann auch nur eine Brust pro Fütterung angeboten werden; dies hängt von der produzierten Milchmenge und dem Zeitpunkt ab.

Nach dem Stillen

Wenn das Baby an der Brust gestillt hat, ist es ratsam, dass die Mutter einen Tropfen ihrer Milch auf die Brustwarze und den Warzenhof massiert; dies hilft, die möglicherweise gerötete Brustwarze zu beruhigen, eventuell entstandene Schnittwunden zu heilen und den Geruch der Mutter an der Brust zu hinterlassen, der für Babys auch bei geringem Appetit unwiderstehlich wird. Lassen Sie die Brust einige Minuten an der Luft trocknen und decken Sie dann die Brustwarzen mit milchabsorbierenden Tassen ab, um sie bis zum nächsten Stillen trocken zu halten. Es ist sehr wichtig, dass die Brustwarzen nicht mit einer feuchten Oberfläche in Berührung kommen, um eine mögliche Mazeration der Haut und die daraus resultierende Bildung von sehr schmerzhaften Rissen zu vermeiden, die in bestimmten Situationen sogar ein gut begonnenes Stillen gefährden können. Es ist ratsam, superabsorbierende Sauger zu verwenden, die Tag und Nacht benutzt werden können, die einzeln verpackt sind, um hygienischer zu sein, und die keine Gerüche, Parfüme oder synthetische und chemische Rückstände auf der Brustwarze hinterlassen (die dann in den Mund des Babys gelangen). Es gibt verschiedene Arten, wie zum Beispiel die Nuvita 1202 Sauger ...

Das Stillen ist der intimste Moment zwischen Mutter und Kind, eine Mischung aus Gefühlen und Empfindungen, auch körperlicher Art, die unbeschreiblich sind, ein geheimer Dialog aus Blicken und Aufmerksamkeiten, wie es ihn in keiner anderen menschlichen Beziehung gibt. Es ist die Zeit der gegenseitigen Entdeckung, die Stille, Ruhe und gute Ratschläge von Experten erfordert. Mütter, Schwiegermütter und Schwägerinnen sind gewarnt!