El blog de Nuvita

Cambios en el sueño en niños de 0 a 5 años. Las causas de los despertares y soluciones para enseñar a dormir bien

El sueño es crucial para el crecimiento y desarrollo del niño, tanto durante el embarazo como posteriormente en los primeros años de vida. Aunque el feto duerme mucho, las necesidades y los patrones de sueño cambian drásticamente después del nacimiento.

En particular, las principales variaciones en el sueño ocurren con una variación en el ritmo circadiano natural del sueño-vigilia y la actividad onírica. 

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¿De cuántos meses son los primeros sueños?

Ver a un recién nacido durmiendo es una experiencia maravillosa. Pero, ¿qué sucede detrás de esos ojos cerrados? Cuanto más estudiamos el asunto, más descubrimos que los recién nacidos son grandes soñadores.
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El ritual de acostarse y otras acciones que ayudan a los niños a entender las normas

Encontrar y adoptar un patrón de sueño regular es importante para el crecimiento saludable y el desarrollo físico y emocional de su hijo.
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