Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του παιδιού, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και αργότερα στα πρώτα χρόνια της ζωής του. Αν και το έμβρυο κοιμάται πολύ, οι ανάγκες και τα πρότυπα ύπνου αλλάζουν δραματικά μετά τη γέννηση.

Συγκεκριμένα, οι κύριες αλλαγές στον ύπνο συμβαίνουν με τη μεταβολή του φυσικού κιρκάδιου ρυθμού ύπνου-αφύπνισης και ονειρικής δραστηριότητας.

Το να παρακολουθείτε ένα μωρό που κοιμάται είναι μια υπέροχη εμπειρία. Αλλά τι συμβαίνει πίσω από αυτά τα κλειστά ματάκια; Όσο περισσότερο μελετά κανείς αυτό το ερώτημα, τόσο περισσότερο ανακαλύπτει ότι τα μωρά είναι μεγάλοι ονειροπόλοι.

Η επιδίωξη και η υιοθέτηση ενός τακτικού προτύπου ύπνου είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού και τη σωματική και συναισθηματική του ανάπτυξη