Les dents pendant la grossesse : problèmes possibles et conseils
La grossesse est une période extraordinaire dans la vie d'une femme. Tout change, les rythmes quotidiens, l'alimentation, la perception des choses, et même le corps est affecté par des changements physiologiques absolument naturels qui affectent la santé de la future maman et celle du bébé qu'elle porte. Et bien sûr, la santé dentaire n'est pas exclue !
La période allant de la conception à l'âge de 2 ans de l'enfant est en effet la phase au cours de laquelle sont posées les bases de la bonne santé des dents de l'enfant, non seulement tout au long de sa croissance, mais aussi pour sa future vie d'adulte.
Il est donc très important de mettre en place des comportements et des pratiques pour prévenir les risques de certaines maladies, dont la maladie carieuse, l'une des plus insidieuses, dont la première source d'infection est justement la transmission mère-enfant.
Quels sont les problèmes dentaires qui peuvent survenir pendant la grossesse ? Et quelles sont les précautions à prendre et les bonnes pratiques pour éviter les problèmes dentaires pendant la grossesse ? Voici quelques conseils utiles pour les futures mamans !
Avant la grossesse : prévention pour les dents
Il est important de mettre en place un bon plan de prévention dès avant la grossesse, avant même la conception, en adoptant un mode de vie sain. Vous pouvez notamment mettre en pratique les conseils suivants
Avoir toujours une alimentation variée et, si nécessaire, la compléter par des vitamines et des minéraux
Maintenir un poids corporel normal et une habitude quotidienne d'un minimum d'activité physique.
Évidemment, l'arrêt et l'abstention du tabac sont certainement recommandés, de même que la limitation de la consommation d'alcool et l'abus de boissons stimulantes telles que le café et le thé.
En outre, avant de planifier une grossesse, il est important d'effectuer des contrôles réguliers et de procéder à tout traitement dentaire qui pourrait être déconseillé pour diverses raisons pendant la grossesse.
Ce sont là de bons points de départ pour affronter les neuf mois de gestation en bonne forme physique et protéger en même temps votre bébé contre d'éventuels problèmes de santé.
Pendant la grossesse: changements physiologiques et problèmes de santé bucco-dentaire possibles
Comme nous l'avons dit, pendant la grossesse, votre corps est affecté par plusieurs changements physiologiques. Mais quels sont-ils en particulier et comment affectent-ils la santé de votre cavité buccale et de celle de votre bébé ? Dans les prochains paragraphes de cet article, nous allons découvrir les modifications de votre corps pendant la grossesse, comment elles peuvent affecter votre santé et les éventuelles maladies de la cavité buccale que vous pourriez transmettre à votre bébé.
Changements physiologiques
Changements hormonaux
Pendant la grossesse, l'organisme subit de nombreux changements sous l'influence notamment d'hormones, dont l'œstradiol et la progestérone, qui augmentent en quantité dans le sang et agissent non seulement sur les muqueuses utérines et les fibres musculaires destinées à accueillir le fœtus, mais aussi sur les muqueuses buccales.
Tout d'abord, les changements hormonaux peuvent agir sur les gencives, qui sont plus vascularisées et légèrement gonflées que la normale.
Cela peut accentuer et aggraver l'inconfort de certaines situations antérieures non résolues comme les malocclusions, les plombages qui débordent ou les prothèses et implants mal placés.
Augmentation de la consommation de sucre
Lorsqu'on est enceinte, on a tendance à consommer plus fréquemment des aliments riches en sucres, qui sont dommageables pour les tissus durs des dents car ils les exposent à des attaques acides continues en surface, qui, en corrodant l'émail, peuvent évoluer vers une lésion carieuse dans le pire des cas.
Augmentation de la salivation
La salive change également en termes de quantité. Si l'augmentation de la salivation a une certaine fonction protectrice car elle favorise l'auto-nettoyage de la cavité buccale et neutralise l'acidité en augmentant le PH, il est également vrai qu'un PH alcalin élevé et constant favorise la solidification de la plaque bactérienne et donc la formation de tartre au fil du temps. D'autres variations de qualité concernent l'aspect plus dense et plus visqueux de la salive elle-même, qui permet aux bactéries d'adhérer plus facilement à la surface des dents.
Tout cela se produit à un moment particulier de la vie d'une femme où ses défenses immunitaires sont plus faibles et tout concourt à créer un environnement favorable au développement éventuel de maladies inflammatoires.
Problèmes de la cavité buccale pendant la grossesse
Il est important de garder à l'esprit que tous les états douloureux et infectieux aigus de la cavité buccale, s'ils sont négligés au fil du temps, représentent un danger pour la future mère et l'enfant à naître. Si l'on ne se soumet pas à un examen et à une évaluation par le dentiste, qui peut aider à proposer un traitement, les infections peuvent se propager à la circulation sanguine et peuvent également atteindre le système génito-urinaire et affecter la membrane amniotique, avec des risques pour le fœtus. Au cours des dernières décennies, plusieurs études ont établi une corrélation entre les maladies parodontales chez les femmes enceintes et les complications qui peuvent en résulter, notamment l'accouchement prématuré avant 37 semaines de gestation avec un bébé pesant moins de 2 500 g.
Caries et transmission à l'enfant
Nous parlons tous à la légère de caries et nous pouvons tous avoir ou avoir eu une carie dentaire que nous avons traitée à un moment ou à un autre chez le dentiste.
La maladie carieuse fait partie des maladies apparemment et erronément considérées comme moins graves, mais en réalité la carie dentaire est un processus infectieux et transmissible qui provoque la destruction progressive des tissus durs qui constituent les dents.
L'apparition de caries dépend d'un certain nombre de facteurs:
- une flore bactérienne buccale cariogène
- la quantité et la fréquence de l'apport en hydrates de carbone dans le régime alimentaire
- une subjectivité individuelle liée à la quantité et à la composition de la salive et aux caractéristiques structurelles des dents
- une hygiène bucco-dentaire insuffisante ou mal entretenue
Mais comment se forment les caries ? Au niveau physiologique, de nombreux micro-organismes, en fait des milliards de microbes, vivent en équilibre les uns avec les autres dans la cavité buccale, mais lorsque, pour une raison ou une autre, quelque chose change au sein de l'organisme, c'est alors que la prolifération bactérienne augmente et donne lieu à la plaque dentaire, une accumulation de bactéries qui se forme sur les dents et sous les gencives. La sous-estimer revient à augmenter considérablement le risque de formation de caries.
Parmi les principales bactéries responsables des caries, on trouve Streptococcus mutans, qui peut produire, à partir des glucides que nous consommons pendant les repas, une substance adhésive insoluble dans l'eau, un biofilm qui adhère aux parois des dents. Ce biofilm attire d'autres micro-organismes, créant des colonies de bactéries à l'intérieur de la bouche qui se nourrissent de sucres et produisent des scories acides qui peuvent attaquer et corroder l'émail dentaire qui protège la dentine et la pulpe de la dent.
L'aspect le plus important à ne pas sous-estimer est que Streptococcus Mutans est transmissible au nouveau-né au cours de ses 24 premiers mois de vie ; la première source de contagion est la mère elle-même, par sa salive, lors d'un contact direct par le biais d'un baiser ou d'un contact indirect par l'utilisation courante de couverts, ou pire, par la contamination des tétines et des sucettes.
À cet égard, un conseil est d'éviter de porter la tétine à la bouche avant de la donner au bébé dans l'intention de la "nettoyer" ou de la "désinfecter" si elle tombe par terre, par exemple... ou de la goûter si la nourriture est trop chaude directement dans la cuillère du bébé.
Toutes les personnes qui s'occupent d'un enfant dans ses deux premières années peuvent être des porteurs potentiels de la bactérie de la carie même s'il est vrai que plusieurs transmissions de salive, une prise simultanée de sucres et un manque d'hygiène bucco-dentaire de l'enfant après chaque repas dès les premiers mois de vie sont nécessaires pour provoquer l'implantation et la colonisation de Streptococcus Mutans dans sa bouche.
Conseils pour éviter les maladies dentaires pendant la grossesse
"Mieux vaut prévenir que guérir", dit un dicton populaire. En effet, la prévention reste le meilleur allié pour contrer l'apparition de nombreuses maladies bucco-dentaires, tant pour la femme enceinte que pour le fœtus qui grandit en elle. De plus, c'est la méthode la plus simple si l'on se prépare dès le départ.
Pendant la grossesse, s'il n'y a pas de problèmes, il est donc conseillé de faire une séance d'hygiène bucco-dentaire chez le dentiste dès le début de la grossesse ou à chaque trimestre jusqu'à trois mois après l'accouchement. Si, en revanche, des soins particuliers sont nécessaires, il est toujours préférable de demander l'avis du gynécologue.
En outre, voici quelques conseils que vous, en tant que future maman, pouvez mettre en pratique au quotidien pour prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire pendant la grossesse:
- se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais de préférence trois fois, après les principaux repas
- utiliser une brosse à dents à poils souples en cas d'irritation due à des gencives enflammées
- utiliser du fil dentaire une fois par jour
- utiliser un bain de bouche à base de chlorhexidine
- si vous êtes dans le premier trimestre de votre grossesse et que vous avez des épisodes de vomissements, rincez-vous la bouche avec un bain de bouche à forte concentration de fluor pour protéger la déminéralisation de vos dents
- si vous avez l'habitude de mâcher des chewing-gums, préférez ceux contenant du xylitol pour inhiber la prolifération bactérienne
- éviter les aliments très concentrés en sucres ou riches en sucres qui restent longtemps dans la cavité buccale si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après.
En définitive, un bon plan de prévention de la santé bucco-dentaire pour les femmes enceintes, qui comprend non seulement une hygiène bucco-dentaire quotidienne correcte, mais aussi des visites régulières chez le dentiste et un plan d'alimentation équilibré établi avec le gynécologue, est un excellent moyen de réduire le risque de problèmes de la cavité buccale.
Avec ces conditions préalables, chaque future mère peut vraiment faire la différence pour sa propre santé et, en même temps, créer la meilleure base pour que son bébé grandisse avec des dents fortes et saines.
