Parmi les conseils des experts en gynécologie et en obstétrique à adopter pendant la grossesse, celui d'apprendre à dormir sur le côté gauche est certainement l'un des plus utiles. Cette position apporte en effet de nombreux avantages tant à la future maman qu'au bébé : tout d'abord, une meilleure circulation sanguine pour les deux, avec tous les bénéfices qui en découlent, mais pas seulement.

Dans l'imaginaire commun, lorsque nous pensons à une femme enceinte, à une future mère, nous associons souvent l'idée à la figure féminine avec son bassin déplacé vers l'avant, son ventre proéminent et ses mains reposant sur le bas de son dos pour l'aider à se redresser.

La grossesse est une période extraordinaire dans la vie d'une femme. Tout change, les rythmes quotidiens, l'alimentation, la perception des choses, et même le corps est affecté par des changements physiologiques absolument naturels qui affectent la santé de la future maman et celle du bébé qu'elle porte. Et bien sûr, la santé dentaire n'est pas exclue!

Pendant la grossesse, la qualité du sommeil subit des modifications en fonction de nombreux facteurs, dont les plus courants sont le surpoids physiologique et la présence d'une éventuelle apnée du sommeil, une posture inadaptée, le besoin d'aller plus souvent aux toilettes et les douleurs dorsales.