5 curiosidades interessantes sobre a amamentação

A amamentação é económica

Sabias que ao amamentar podes poupar até 200 euros por mês?

A mãe que amamenta merece um presente ;-) Começa já a criar a tua lista de desejos!

Amamentar ajuda a emagrecer

Amamentar faz perder mais rapidamente os quilos a mais ganhos na gravidez. De facto, para produzir o leite necessário para alimentar o bebé, a mãe consome cerca de 700 Kcal por dia; o equivalente à energia gasta a pedalar durante uma hora a uma velocidade de 30 km/h. Quem diria!

Amamentar favorece o desenvolvimento de uma mente brilhante no teu bebé

As motivações ainda não são completamente conhecidas, mas parecem existir estudos que confirmam que a presença de ácidos gordos polinsaturados no leite materno e a co-presença de um fator de crescimento com efeito direto no desenvolvimento do sistema nervoso são responsáveis por um melhor quociente intelectual.

Seguir uma dieta variada durante a amamentação ajuda a criar um bom apreciador de comida

Se a mãe come de tudo um pouco, o leite adquire sempre um cheiro e um sabor diferentes, e deste modo o bebé habituar-se-á aos novos sabores que reencontrará depois nos alimentos sólidos a partir do sexto mês. Assim, ajuda-se o bebé a desenvolver o seu sentido de gosto, favorecendo uma relação saudável com a comida também para o futuro.

Amamentar permite ao teu bebé escolher a sobremesa todos os dias

Quando o bebé se afasta espontaneamente de uma mama, para perceber se terminou normalmente a refeição, a mãe verifica se não quer também pegar na outra mama. O leite materno não tem sempre a mesma composição: no início da mamada há mais açúcares e proteínas, enquanto as últimas sucções contêm um leite com maior teor de gordura. Se escolher mamar também na segunda mama, terá decidido que o seu fim de refeição será doce como uma sobremesa!