10 erros a evitar ao preparar o biberão de leite materno ou artificial
A preparação do leite para o bebé, seja leite materno ou artificial, desempenha um papel crucial no seu crescimento e bem-estar, mas alguns erros comuns podem comprometer a qualidade da alimentação do pequeno.
Eis os 10 principais erros a evitar na preparação do biberão de leite materno, leite artificial em pó e leite artificial líquido
1. Higiene inadequada das mãos
Antes de cada preparação, é vital lavar bem as mãos com sabão. Este simples gesto previne a contaminação do leite, dos biberões e dos acessórios.
Também a superfície onde se prepara deve estar sempre bem limpa.
2. Utilização de recipientes ou biberões não esterilizados
Para os recém-nascidos, sobretudo nos primeiros meses de vida, a utilização de recipientes e biberões esterilizados é fundamental para evitar infeções. A esterilização elimina germes e bactérias, garantindo um ambiente seguro para a alimentação do bebé.
3. Preparação incorreta da fórmula
É necessário seguir atentamente as instruções do fabricante para a preparação do leite em pó. Uma diluição incorreta pode levar a uma nutrição inadequada ou a uma sobrealimentação.
4. Falta de esterilização do leite em pó
As latas e embalagens de leite artificial em pó, mesmo quando seladas, podem conter bactérias que, em alguns casos raros, podem causar infeções. Para reduzir o risco, é necessário ferver a água e deixá-la arrefecer durante meia hora, até atingir os 70°, antes de adicionar a fórmula.
5. Agitação vigorosa
Agitar vigorosamente o biberão pode introduzir ar, causando cólicas; no caso do leite materno, pode até danificar as suas proteínas. É importante agitar suavemente para evitar estes problemas.
6. Aquecimento não uniforme
É melhor evitar o micro-ondas para aquecer o leite, pois pode criar pontos demasiado quentes e perigosos e, no caso do leite materno, pode até alterar as suas propriedades. Para garantir um aquecimento uniforme, é preferível utilizar o método em “banho-maria” ou um aquecedor de biberões.
7. Falta de controlo da temperatura
É necessário assegurar que o leite, seja materno ou artificial, esteja à temperatura corporal, cerca de 37°C, verificando sempre algumas gotas no pulso antes de o dar ao bebé. Deve estar sempre morno para evitar queimaduras.
8. Não respeitar os tempos de conservação
Cada tipo de leite tem os seus tempos específicos de conservação. Para o leite artificial em pó, é essencial seguir as indicações do fabricante para a sua correta preparação e conservação, evitando reutilizar leite que sobrou de mamadas anteriores. À temperatura ambiente, tanto o leite em pó preparado como o leite artificial líquido conservam-se por 2 horas após o aquecimento.
O leite materno pode ser mantido à temperatura ambiente por, no máximo, 4 horas; caso contrário, deve ser conservado no frigorífico.
9. Descongelar e recongelar o leite materno
O leite materno descongelado nunca deve ser recongelado e deve ser utilizado no prazo de 24 horas se conservado no frigorífico. Quanto ao leite artificial em pó e líquido, é melhor evitar conservar leite não consumido para utilização futura.
10. Ignorar os sinais de saciedade do bebé
Forçar o bebé a terminar o biberão pode levar a uma sobrealimentação. É importante respeitar os sinais de saciedade para promover hábitos alimentares saudáveis.
Para assegurar a saúde de cada bebé, é crucial evitar estes erros comuns na preparação do biberão; cada passo conta, desde a limpeza até à temperatura do leite. Preparar corretamente um biberão é um gesto simples mas fundamental que apoia o crescimento saudável do pequeno.
