Observar um recém-nascido a dormir é uma experiência maravilhosa. Mas o que acontece por trás desses olhinhos fechados? Quanto mais se estuda o assunto, mais se descobre que os recém-nascidos são grandes sonhadores.

A pesquisa e a adoção de um padrão de sono regular são importantes para o crescimento saudável da criança e o seu desenvolvimento físico e emocional.

No final da gravidez, um dos pensamentos mais frequentes de todas as futuras mães é a questão de saber se serão ou não capazes de amamentar o seu bebé. Uma dúvida legítima que, por vezes, esconde também uma certa ansiedade de desempenho que leva a pensar que só se for capaz de o fazer será uma boa mãe.

Durante a gravidez, a qualidade do sono sofre alterações que dependem de vários fatores, sendo os mais comuns o excesso de peso fisiológico e a presença de eventuais apneias noturnas, a posição não habitual, a necessidade de ir à casa de banho com mais frequência e as dores nas costas.