Entre os conselhos dos especialistas em ginecologia e obstetrícia a serem seguidos durante a gravidez, aprender a dormir sobre o lado esquerdo é certamente um dos mais úteis. Essa posição traz inúmeros benefícios tanto para a futura mamãe quanto para o bebê: em primeiro lugar, uma melhor circulação sanguínea para ambos, com todos os benefícios decorrentes, mas não só.

Durante os primeiros 3 meses de vida do bebé, pode acontecer que, em momentos específicos, o recém-nascido comece a chorar desesperadamente sem motivo aparente, com um choro inconsolável que às vezes tende a prolongar-se por até 3 horas consecutivas. Uma situação que esgota e cansa o bebé e preocupa os pais, deixando-os tensos. Isso acontece mais frequentemente no final da tarde do que durante a manhã e é um dos distúrbios frequentes do recém-nascido: a «famosa» cólica neonatal ou cólica gasosa.

A estase do leite durante os primeiros meses de amamentação pode causar congestão mamária ou mastite. Para evitar esse problema, são recomendadas oito sugestões, incluindo amamentar com frequência, esvaziar completamente os seios e usar posições eficazes para amamentar. É importante monitorar os sinais de estase do leite e procurar a ajuda de um consultor em lactação em caso de problemas.

A casa é o lugar onde nos sentimos livres, felizes e seguros do mundo exterior, e não é por acaso que, ao regressar de uma viagem ou ao voltar à noite, o momento em que entramos e fechamos a porta atrás de nós se torna um momento especial e mágico, que só se sente ao reencontrar os nossos espaços e os nossos objetos.