Η επιδίωξη και η υιοθέτηση ενός τακτικού προτύπου ύπνου είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού και τη σωματική και συναισθηματική του ανάπτυξη

Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, μια από τις πιο συχνές σκέψεις όλων των μελλοντικών μητέρων είναι το ερώτημα αν θα μπορέσετε να θηλάσετε το μωρό σας. Μια εύλογη αμφιβολία που μερικές φορές κρύβει και ένα ορισμένο άγχος απόδοσης που σας κάνει να σκέφτεστε ότι μόνο αν είστε σε θέση να το κάνετε θα είστε καλή μητέρα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποιότητα του ύπνου μεταβάλλεται ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Οι πιο συνηθισμένοι είναι το φυσιολογικό υπερβολικό βάρος και η παρουσία πιθανής υπνικής άπνοιας, η μη συνηθισμένη στάση του σώματος, η ανάγκη να πηγαίνετε συχνότερα στην τουαλέτα και ο πόνος στην πλάτη.

Γνωρίζατε ότι ο θηλασμός μπορεί να σας εξοικονομήσει έως και 200 ευρώ το μήνα;

Η μητέρα που θηλάζει αξίζει ένα δώρο: αρχίστε να δημιουργείτε τη λίστα επιθυμιών σας!