Durante os nove meses de gestação, o bebé depende totalmente da mãe para se alimentar e se desenvolver. A qualidade da alimentação materna não só influencia o crescimento do feto, mas também a qualidade do leite materno, essencial nos primeiros meses de vida do recém-nascido e valioso também para a sua saúde futura como adulto.

Entre os conselhos dos especialistas em ginecologia e obstetrícia a serem seguidos durante a gravidez, aprender a dormir sobre o lado esquerdo é certamente um dos mais úteis. Essa posição traz inúmeros benefícios tanto para a futura mamãe quanto para o bebê: em primeiro lugar, uma melhor circulação sanguínea para ambos, com todos os benefícios decorrentes, mas não só.

No imaginário comum, quando pensamos numa mulher grávida, numa futura mamã, frequentemente associamos a imagem feminina com o bacino inclinado para a frente, a barriga proeminente e as mãos apoiadas na região lombar para ajudar as costas.

A gravidez é um momento extraordinário na vida de uma mulher. Tudo muda: os ritmos diários, a alimentação, a percepção das coisas e até mesmo o corpo é afetado por mudanças fisiológicas absolutamente naturais que afetam a saúde da futura mamã e do bebé que ela carrega no ventre. E, obviamente, a saúde dos dentes não fica de fora!